칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,554
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593347 | 국민연금을 언제까지 받을수 있을까요? 12 | ... | 2024/07/13 | 4,270 |
| 1593346 | 다운튼애비 보신분 15 | ㄴ | 2024/07/13 | 2,431 |
| 1593345 | 해외 있다고 병원비 전액 부담하는 오빠 두신 분 부럽습니다. 26 | 부럽 | 2024/07/13 | 8,620 |
| 1593344 | 네이버 줍줍줍 7 | ..... | 2024/07/13 | 2,492 |
| 1593343 | 제로콜라 먹는 사람 특징이라는데 23 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 16,626 |
| 1593342 | 1등석 라운지 거지 24 | .. | 2024/07/13 | 19,366 |
| 1593341 | 지금 ebs에서 미국최고공립학교 다큐 나와요 | .. | 2024/07/13 | 2,350 |
| 1593340 | 칭찬이 남편을 춤추게 하네요 5 | 까탈스롭고예.. | 2024/07/13 | 3,515 |
| 1593339 | 부모님병원비 40 | 병원비 | 2024/07/13 | 7,514 |
| 1593338 | 수건에 물이 들었는데 어떻게 하나요 2 | 속옷 | 2024/07/13 | 1,429 |
| 1593337 | 인도 재벌 막내아들 결혼식요 20 | ..... | 2024/07/13 | 10,202 |
| 1593336 | 중학생 영.수 학원비 얼마씩 하나요? 6 | Ghfdx | 2024/07/13 | 2,566 |
| 1593335 | 야한 잠옷들 다 버렸나요? 8 | 웃겨 | 2024/07/13 | 4,184 |
| 1593334 | 나 요즘 못생겨진거 같아.. 11 | 김또깡 | 2024/07/13 | 3,697 |
| 1593333 | 뱀파이어 동안 외모가 있기는 하군요 7 | ... | 2024/07/13 | 4,980 |
| 1593332 | 진짜 루리 좋아보여요 10 | 가브리엘 | 2024/07/13 | 3,440 |
| 1593331 | 탄핵이 필요한거죠. 6 | 숨듣명 | 2024/07/13 | 1,974 |
| 1593330 | 나 요즘 못생겨진거 같아 3 | 괜히 물어서.. | 2024/07/13 | 1,946 |
| 1593329 | 식전 식후 몸무게 차이 1킬로 9 | 식후 | 2024/07/12 | 3,713 |
| 1593328 | 이재용도 사회적 처신 하는군요 10 | .... | 2024/07/12 | 9,255 |
| 1593327 | 요새 자꾸 뭘 먹으면 배가 아파요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 2,835 |
| 1593326 | 여름에 파우치커피 잘 먹어요 3 | 금욜밤 | 2024/07/12 | 1,622 |
| 1593325 | 유통기한 지난 밀가루 3 | 밀 | 2024/07/12 | 1,296 |
| 1593324 | 카드30만 원 실적에 관리비는 포함 안되는 건가요. 17 | .. | 2024/07/12 | 4,098 |
| 1593323 | 동대문에 플리츠옷파는데 어디인가요? 9 | 모모 | 2024/07/12 | 2,843 |