칼로리랑 당은 조절해가면서 먹는데요
혼자 있는 시간이 많으니 거의 밥을 안먹고
빵 아니면 칼국수같은걸 먹어요
차라리 밥이랑 반찬 먹는게 나을까요?
탄수화물 적게 먹는게 최선이지만요
아침은 늘
양배추찜 생채소랑
삶은계란 식빵이나 모닝빵 한개 두유 커피
이렇게 먹고요
나머지 끼니가 문제네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 거의 안먹고 밀가루 빵 칼국수 먹어요
굳 조회수 : 2,432
작성일 : 2024-07-10 13:57:04
IP : 112.155.xxx.187
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.10 2:02 PM (121.161.xxx.152) - 삭제된댓글요새 한우 가격 많이 내렸던데
소고기도 구워서 채소랑 드세요.2. ..
'24.7.10 2:03 PM (175.212.xxx.96)그게 그거일거 같은대요
제가 소식좌인것도 있지만 아침 식사량도 넘 많아요3. ㅇㄱ
'24.7.10 2:08 PM (112.155.xxx.187)아침 350칼로리정도인데 많아요?
4. ..
'24.7.10 2:08 PM (39.116.xxx.172)당 혈압문제없으면 드시고싶은대로 드세요
세상에 이런일이보면 온갖 이상한 식습관나와도 건강하신분들 있는데 뭐 가려먹다 일찍죽는것보다는 먹고픈대로 먹고 관리하면 된거죠5. 소란
'24.7.10 2:43 PM (175.199.xxx.125)저는 매일아침 호밀빵 1장에 치즈한장/ 양배추 계란패티 만들어서 요거트랑 먹어요...
공복혈당 90이하고 아직 혈압괜찮고....피검사하니 고지혈증도 없다네요....
저 식단이 사실 은근 걱정이었는데....10년 넘었어요.......계속 먹을라고요...50중후반입니다6. ...
'24.7.10 3:40 PM (121.137.xxx.53)건강검진을 최근에 해보셨어요?
최근 결과가 궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1611971 | 새 집이 최고네요 53 | 우야든동 | 2024/08/19 | 19,876 |
| 1611970 | 이건 무슨 상황인가요 2 | 455555.. | 2024/08/19 | 2,450 |
| 1611969 | 컬리 탈퇴했어요. 12 | 탈 | 2024/08/19 | 8,050 |
| 1611968 | 우울하다는'글보니 | 나이먹어서 | 2024/08/19 | 1,225 |
| 1611967 | 간단하게 한끼 하시는 분들은 어떻게 30 | 간간이 | 2024/08/19 | 5,398 |
| 1611966 | 왕십리역 근처 맛집 어딜까요? 3 | .. | 2024/08/19 | 1,245 |
| 1611965 | 정청래 법사위원장을 지지 응원하시면( 수정) 10 | … | 2024/08/19 | 936 |
| 1611964 | 장나라 진짜 연기 잘하네요!! 6 | 굿파트너 | 2024/08/19 | 3,919 |
| 1611963 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 이제 공수처만 해치우면 .. 2 | 같이볼래요 .. | 2024/08/19 | 569 |
| 1611962 | 요즘 외식 7 | 씁쓸 | 2024/08/19 | 2,949 |
| 1611961 | 강아지 스켈링 얼마정도 하나요? 20 | 비용 | 2024/08/19 | 1,865 |
| 1611960 | 하루종일 실외기가 돌아간다면 전기요금 폭탄 맞겠죠? 7 | 실외기 | 2024/08/19 | 4,228 |
| 1611959 | 집을 샀는데 참 난감 64 | 고민 | 2024/08/19 | 33,877 |
| 1611958 | 아이가 학습에 부진한 것 같은데 모든 의욕이 사라져요 14 | ㅁㅁ | 2024/08/19 | 2,936 |
| 1611957 | 태어나서 야구 한번도 안봤는데 3 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,259 |
| 1611956 | 앞으로 집살때 고려하는거 3 | 고민 | 2024/08/19 | 3,102 |
| 1611955 | 한 택배사만 아파트 1층에 택배를 두고 가는데 8 | 00 | 2024/08/19 | 2,795 |
| 1611954 | 웃긴상황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3 | 아웃겨 | 2024/08/19 | 2,599 |
| 1611953 | 온열질환으로 쓰러졌는데 어떻게 19 | 오브 | 2024/08/19 | 4,554 |
| 1611952 | 사궈 X 사귀어 O 8 | 맞춤법 | 2024/08/19 | 942 |
| 1611951 | 총 균 쇠 10 | .. | 2024/08/19 | 2,901 |
| 1611950 | 정봉주 “전국적으로 조직된 움직임에 패배한것 같다” 25 | ... | 2024/08/19 | 3,986 |
| 1611949 | 갱거루 자식 무섭네요 12 | ᆢ | 2024/08/19 | 7,885 |
| 1611948 | (조국혁신당 도와주세요)교섭단체 완화 청원 16 | 청원 | 2024/08/19 | 1,001 |
| 1611947 | 부엌 베란다 터서 인테리어 하면 후회할까요 9 | 궁금 | 2024/08/19 | 3,054 |