답이 없네요
병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨충돌증후군 좋아지신 분 계시나요
ㄷㄳ 조회수 : 1,125
작성일 : 2024-07-09 11:04:48
IP : 112.153.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'24.7.9 11:07 AM (1.235.xxx.154)처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
저는 주사 도수치료 효과있었어요
시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
1년이 지났으니
근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요2. 원글
'24.7.9 11:10 AM (112.153.xxx.101)엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ
3. ..
'24.7.9 11:16 AM (61.254.xxx.210) - 삭제된댓글충격파는 별로였고
주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
그 전에 앓은게 1년이상4. ....
'24.7.9 11:28 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
5. ....
'24.7.9 11:29 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
6. 저는
'24.7.9 11:35 AM (1.235.xxx.154)주1회 다녔어요
7. minn
'24.7.9 12:19 PM (221.154.xxx.222)https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs
저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
도움 될 것 같아요
스트레칭은 아프게 ~!8. .....
'24.7.9 12:22 PM (211.234.xxx.175)고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.
9. 그게
'24.7.9 1:32 PM (116.37.xxx.13)오십견인가요?
오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1616806 | 신유빈 너무 피곤해보여요 ㅠ 16 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/08/02 | 6,881 |
| 1616805 | 국가검진 골밀도검사 골감소? 5 | 골밀도 | 2024/08/02 | 1,146 |
| 1616804 | 진숙이 탄핵안 가결이래요 21 | .. | 2024/08/02 | 5,030 |
| 1616803 | 반영구 눈썹 안지워지는데 1 | 음 | 2024/08/02 | 625 |
| 1616802 | 해외 트위터 유저들의 '아내가 아플 경우 떠나는 남편들' 6 | 음.. | 2024/08/02 | 2,025 |
| 1616801 | 낙지볶음 남은거 냉동해도 될까요? 2 | 이더운데 | 2024/08/02 | 387 |
| 1616800 | 8/2(금) 마감시황 1 | 나미옹 | 2024/08/02 | 576 |
| 1616799 | 한여름 땀 많이 흘리면 쉰내 암내 다 올라오나요? 13 | .. | 2024/08/02 | 3,023 |
| 1616798 | 신유빈 지금 준결승 시작한건가요???? 6 | 왜죠 | 2024/08/02 | 2,280 |
| 1616797 | 오늘 가장 많이 하락한 ETF들 4 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 3,048 |
| 1616796 | 홈쇼핑 갈치 특대사이즈 살까요? 12 | 배고파 | 2024/08/02 | 1,616 |
| 1616795 | 생리 전에 덜 붓는 방법 있을까요? 2 | 달덩이 | 2024/08/02 | 810 |
| 1616794 | 일할 맛이 안나요 8 | .... | 2024/08/02 | 1,527 |
| 1616793 | 하남 미사강변센텀팰리스 살기 어떨까요.. 5 | .... | 2024/08/02 | 1,756 |
| 1616792 | 전기차 절대 사면 안되겠네요 43 | 전기 | 2024/08/02 | 15,969 |
| 1616791 | 햄버거 저녁에 사서 낼 아침 먹어도 될까요? 5 | ᆢ | 2024/08/02 | 1,407 |
| 1616790 | 며칠전 새벽에 러닝을 했거든요 .. 3 | ... | 2024/08/02 | 2,783 |
| 1616789 | 오크밸리 근처 식당 두 군데 3 | .... | 2024/08/02 | 745 |
| 1616788 | 팔려는 집, 부동산 최대 몇군데까지 내놔보셨어요? 6 | 집 | 2024/08/02 | 1,112 |
| 1616787 | 수채화 선생님좀 추천해주실수 있나요.. 3 | .. | 2024/08/02 | 631 |
| 1616786 | 토막낸 닭으로 백숙해도 되나요 9 | 어익후 | 2024/08/02 | 1,632 |
| 1616785 | 대파에서 지네가 나왔습니다 21 | 물리면 아파.. | 2024/08/02 | 4,364 |
| 1616784 | 전 도연은 일반인으로는 35 | ㅓㅗㅓ홀 | 2024/08/02 | 6,972 |
| 1616783 | 오늘 진짜 덥네요. 체감42도. 10 | .... | 2024/08/02 | 3,878 |
| 1616782 | 똑바로 누워서 두팔도 엉덩이 옆에 일자로 내리고 12 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 3,260 |