82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨충돌증후군 좋아지신 분 계시나요

ㄷㄳ 조회수 : 1,261
작성일 : 2024-07-09 11:04:48

답이 없네요

병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..

 

 

IP : 112.153.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.7.9 11:07 AM (1.235.xxx.154)

    처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
    그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
    저는 주사 도수치료 효과있었어요
    시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
    1년이 지났으니
    근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요

  • 2. 원글
    '24.7.9 11:10 AM (112.153.xxx.101)

    엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ

  • 3. ..
    '24.7.9 11:16 AM (61.254.xxx.210) - 삭제된댓글

    충격파는 별로였고
    주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
    그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
    진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
    그 전에 앓은게 1년이상

  • 4. ....
    '24.7.9 11:28 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 5. ....
    '24.7.9 11:29 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요

  • 6. 저는
    '24.7.9 11:35 AM (1.235.xxx.154)

    주1회 다녔어요

  • 7. minn
    '24.7.9 12:19 PM (221.154.xxx.222)

    https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs

    저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
    도움 될 것 같아요
    스트레칭은 아프게 ~!

  • 8. .....
    '24.7.9 12:22 PM (211.234.xxx.175)

    고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.

  • 9. 그게
    '24.7.9 1:32 PM (116.37.xxx.13)

    오십견인가요?
    오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
    치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
    저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1602556 서울에 주말 4만원이하 뷔페 추천좀 해주세요 21 뷔페 2024/07/11 5,012
1602555 나르시스트 남편 3 허허허 2024/07/11 2,630
1602554 다이소 청소용품 추천해도 될까요? 7 평범주부 2024/07/11 3,270
1602553 50넘어서 독심술이 더 생기는지 3 아고 2024/07/11 2,870
1602552 20년 직장 퇴직후 전업- 쉬어도 되는걸까요??? 7 기러기 2024/07/11 2,024
1602551 3.3 이라는 앱 이거 사기인가요 ? 7 하늘 2024/07/11 2,864
1602550 보고 싶다 1 이제 그만 2024/07/11 1,195
1602549 쥐젖제거후 샤워해도 될까요? 1 노화 2024/07/11 1,726
1602548 당근거래 프라다가방 6 당근 2024/07/11 2,324
1602547 통영, 거제 맛집 수배합니다 45 코코2014.. 2024/07/11 2,684
1602546 직장동료한테 빵 샀는데ㅠ 55 직장동료 2024/07/11 24,302
1602545 풀무원 김치 추천해주신 분 감사드려요!!! 9 감사 2024/07/11 3,079
1602544 잇몸치료하고 왔는데 욱신거려요 ㅜㅜ 8 ㅡㅡ 2024/07/11 2,038
1602543 전입신고 내일 2024/07/11 623
1602542 한동훈 어록이네요. 저는 운동권인적이 없는데요. 19 국짐당 해체.. 2024/07/11 5,198
1602541 인생에서 가장 행복한 순간인 것 같아요. 12 어쩌면 지금.. 2024/07/11 7,771
1602540 mbc 힘내라 콘서트 보고 계신가요? 7 ........ 2024/07/11 2,449
1602539 N잡러,, 투잡도 힘들어요 4 OO 2024/07/11 1,921
1602538 90년대 내눈에 테리우스같은 가수 노래를 좋아서 보여주는데 1 아니 2024/07/11 1,141
1602537 80대디스크 2 허리디스크 2024/07/11 1,044
1602536 전세.. 13 우울 2024/07/11 4,113
1602535 자기 객관화를 어떻게 하죠 9 Kim 2024/07/11 2,794
1602534 마 베개커버가 너무 까끌해요 7 ㄱㄴㄷ 2024/07/11 837
1602533 초4 아이 두고 주말에 일할까 말까, 정해주세요. 19 고민 2024/07/11 2,757
1602532 민주당 최고위원 몇 명을 뽑는 건가요.  1 .. 2024/07/11 7,695