탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요
찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng4
다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614282 | 가족지원센터 가족상담 받아보신 분? 2 | ... | 2024/07/24 | 423 |
1614281 | 에르메스 스카프 선물 문의요 6 | 유자씨 | 2024/07/24 | 2,141 |
1614280 | 식전 항생제 1 | Corian.. | 2024/07/24 | 328 |
1614279 | 우리나라 최근 인구 동향 2 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 2,219 |
1614278 | 축협 홍명보 물갈이 청원 링크 6 | .. | 2024/07/24 | 820 |
1614277 | 한동훈 가발은 까고 싶지 않은데 8 | ooo | 2024/07/24 | 2,301 |
1614276 | 경복궁역 잘 아는분~~~ 6 | good | 2024/07/24 | 1,707 |
1614275 | 한국 빵값 비싼것처럼 온라인 쇼핑도 비싸질거같아요 ㅠㅠ 19 | 걱정 | 2024/07/24 | 4,189 |
1614274 | 통바지만 입으면 사람들 시선이 오는데요. 69 | ..... | 2024/07/24 | 15,726 |
1614273 | 개훌륭은 리뉴얼되서 9월에 방송하나봐요 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 824 |
1614272 | 보험금 ‘줄줄’… 중국인, 한국 실비보험 재테크 성행 8 | 헐 | 2024/07/24 | 2,297 |
1614271 | 아무것도없는 일용직 50먹은 남자 입장에선... 5 | ... | 2024/07/24 | 2,438 |
1614270 | NH농협카드인줄 알았는데 bc카드라는.. 5 | 이해 | 2024/07/24 | 1,597 |
1614269 | 이진숙은 임명되는건가요? 8 | .. | 2024/07/24 | 2,569 |
1614268 | 오늘 mbc뉴스 클로징 들으니 눈물나요 ㅠㅠ 39 | :;;:. | 2024/07/24 | 19,277 |
1614267 | 연세많다고 무조건 참아야 할까요 13 | 처신 | 2024/07/24 | 3,396 |
1614266 | 나만 옳다고 생각하는 건 노화의 특징인가요? 5 | .. | 2024/07/24 | 2,308 |
1614265 | 마약 사건 얘기들을 때마다 5 | 후유 | 2024/07/24 | 1,411 |
1614264 | 피부관리실 운영하는데요 순이익이.. 42 | .. | 2024/07/24 | 23,530 |
1614263 | 고2 화학 공부 9 | .... | 2024/07/24 | 1,144 |
1614262 | 땅콩 살수있는 곳 4 | 길손 | 2024/07/24 | 914 |
1614261 | 닭고기 냉동 소분할때 4 | 코스트코 | 2024/07/24 | 477 |
1614260 | 저희집의 경우, 제습기 유용할까요? 6 | ㅠㅠ | 2024/07/24 | 948 |
1614259 | 양궁협회가 축구도 접수하길 바래요 3 | 제발 | 2024/07/24 | 1,106 |
1614258 | 윤통 국힘 신임 만찬 메뉴 ㅋㅋ 21 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 5,009 |