탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,454
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621446 | 에어컨청소 이런것도 알짜직종인가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,476 |
| 1621445 | 방탄 진 좋아하시는 분들 얼른 보세요. 8 | ... | 2024/08/19 | 2,351 |
| 1621444 | 남자가 자기 일하는 모습을 보여주고 싶어하는심리 1 | 궁금 | 2024/08/19 | 1,074 |
| 1621443 | 대학생아들이 결혼안하고 애도 안낳는다고.. 26 | ..... | 2024/08/19 | 8,402 |
| 1621442 | 휴가지에서 생긴일(식당) 8 | 배아프다 | 2024/08/19 | 3,307 |
| 1621441 | 지금 비오는곳 2 | 비 | 2024/08/19 | 1,492 |
| 1621440 | 보톡스 맞았는데 3 | 처음 | 2024/08/19 | 2,091 |
| 1621439 | 해가 정말 짧아졌어요 9 | 슬퍼 | 2024/08/19 | 2,620 |
| 1621438 | 노래 좋아하는 아기 5 | 나가수 | 2024/08/19 | 1,031 |
| 1621437 | 오늘 달이 멋지네요 4 | 그리운엄마 | 2024/08/19 | 1,400 |
| 1621436 | 애 이뻐하는 거랑, 불륜은 별개던데요. 14 | 굿파트너 | 2024/08/19 | 5,625 |
| 1621435 | 더워도 6 | … | 2024/08/19 | 1,347 |
| 1621434 | 나이차이 1 | ........ | 2024/08/19 | 776 |
| 1621433 | 달이 정말 예쁘네요 3 | 오늘 | 2024/08/19 | 1,770 |
| 1621432 | 윤 '통일 독트린' 눈에 익더니…북 '흡수통일론' 판박이 5 | 000 | 2024/08/19 | 1,145 |
| 1621431 | 찍찍이도 수명이 있는거죠 1 | 현소 | 2024/08/19 | 652 |
| 1621430 | 청양고추 많아요.무얼 21 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/19 | 2,703 |
| 1621429 | 조국혁신당 김선민 5 | ../.. | 2024/08/19 | 1,806 |
| 1621428 | 등교하는 여중생 망치로 폭행한 고2... 23 | ... | 2024/08/19 | 7,363 |
| 1621427 | 겨울 타시는 분 있나요? 4 | 0011 | 2024/08/19 | 742 |
| 1621426 | 인덕션에서 가스로 바꿀 때 인덕션 제거를 4 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,319 |
| 1621425 | 뚝딱거린다는 말요 13 | ,, | 2024/08/19 | 2,749 |
| 1621424 | 비급여 항암신약을 다 건보에 추가할순 없지 않나요? 16 | 음 | 2024/08/19 | 1,358 |
| 1621423 | 생리 때 두통 치료 아시는 분 꼭 좀 봐주세요 ㅜ 13 | ㆍㆍ | 2024/08/19 | 926 |
| 1621422 | 태양광 패널을 베란다 난간에 붙인 집 6 | 태양광 | 2024/08/19 | 2,796 |