아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 어려워요
ㅎㅎㅎ 조회수 : 1,826
작성일 : 2024-07-08 20:23:37
IP : 220.79.xxx.118
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.8 8:33 PM (221.151.xxx.109)다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요2. 맞아요
'24.7.8 8:34 PM (121.133.xxx.137)아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상3. 샤브작
'24.7.8 9:25 PM (58.231.xxx.67)샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584568 | 제육 뒷다리살 연하게 볶는 방법은 9 | Qqq | 2024/07/08 | 2,330 |
| 1584567 | 사위의 이모님 상에 조의금? 8 | 이런 | 2024/07/08 | 3,430 |
| 1584566 | 강아지 우비 추천해주세요 8 | 댕댕집사 | 2024/07/08 | 1,206 |
| 1584565 | 여기서는 가난하면 죄가 되나봅니다 34 | 무섭다 | 2024/07/08 | 7,181 |
| 1584564 | 폐렴이랑 기관지염 차이가뭔가요? 4 | ㅡㅡ | 2024/07/08 | 2,123 |
| 1584563 | 의대 쏠림 해결못하면 한국 망합니다 68 | ㅇㅇ | 2024/07/08 | 4,482 |
| 1584562 | 대학생 아이가 저를 웃겨요 3 | 엄마아빠 한.. | 2024/07/08 | 2,570 |
| 1584561 | 유미의 세포들, 인사이드 아웃 뭐가 먼저인가요 10 | ㅇㅇ | 2024/07/08 | 3,534 |
| 1584560 | https://candle.gobongs.com/ 윤석열 탄핵 .. 3 | 부탁드립니다.. | 2024/07/08 | 1,187 |
| 1584559 | 40대중반 볼패임 필러 할까요? 9 | .. | 2024/07/08 | 2,973 |
| 1584558 | 인연이면 다시 만나게 되나요 12 | Dd | 2024/07/08 | 5,386 |
| 1584557 | 탄핵 청원 200만 안될 수 있대요 6 | Qqq | 2024/07/08 | 3,515 |
| 1584556 | 영혼을 보는 고양이에 대한 실화에요 2 | ㅇㅇ | 2024/07/08 | 2,366 |
| 1584555 | 급 숏컷 했네요 (스트레스해소용으로 ) 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/08 | 2,258 |
| 1584554 | 대한민국 연봉 TOP은 의사 189 | 돈이없다고?.. | 2024/07/08 | 6,931 |
| 1584553 | 군대 핸드폰 사용 7 | 궁금 | 2024/07/08 | 1,768 |
| 1584552 | 블루베리 생과는 언제까지 수확하나요? 3 | ᆢ | 2024/07/08 | 1,896 |
| 1584551 | 살아온게 막 후회되느날 3 | 콩 | 2024/07/08 | 3,052 |
| 1584550 | 헬리코박터균 치료로 이게 가능? 7 | .. | 2024/07/08 | 3,245 |
| 1584549 | 문재인500명 윤석열2000명 7 | 의대증원 | 2024/07/08 | 2,800 |
| 1584548 | 웃고싶어요 정말 웃겼던 예능 한편 추천해주세요 30 | ㅜㅜ | 2024/07/08 | 3,036 |
| 1584547 | 열무 김치가 넘 맛있어요 5 | 음 | 2024/07/08 | 2,570 |
| 1584546 | 영화반전중에 기억나는거 다들 어떤거있으시나요? 50 | ㅇㅇ | 2024/07/08 | 3,631 |
| 1584545 | 전세 연장 궁금해요 3 | 전세 | 2024/07/08 | 1,272 |
| 1584544 | 압구정 갤러리아 디저트 추천부탁드려요 | ………… | 2024/07/08 | 601 |