아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621375 | 지난번 순한 고양이가 나타났다는 13 | .. | 2024/08/19 | 1,715 |
1621374 | 새 집이 최고네요 56 | 우야든동 | 2024/08/19 | 19,677 |
1621373 | 이건 무슨 상황인가요 2 | 455555.. | 2024/08/19 | 2,315 |
1621372 | 컬리 탈퇴했어요. 12 | 탈 | 2024/08/19 | 7,765 |
1621371 | 우울하다는'글보니 1 | 나이먹어서 | 2024/08/19 | 1,070 |
1621370 | 간단하게 한끼 하시는 분들은 어떻게 31 | 간간이 | 2024/08/19 | 5,147 |
1621369 | 왕십리역 근처 맛집 어딜까요? 3 | .. | 2024/08/19 | 982 |
1621368 | 정청래 법사위원장을 지지 응원하시면( 수정) 10 | … | 2024/08/19 | 768 |
1621367 | 장나라 진짜 연기 잘하네요!! 6 | 굿파트너 | 2024/08/19 | 3,724 |
1621366 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 이제 공수처만 해치우면 .. 2 | 같이볼래요 .. | 2024/08/19 | 401 |
1621365 | 82님들 덕분에 오늘 산에 올라가서 고양이약먹이고 왔어요 11 | ..... | 2024/08/19 | 1,651 |
1621364 | 요즘 외식 7 | 씁쓸 | 2024/08/19 | 2,775 |
1621363 | 강아지 스켈링 얼마정도 하나요? 20 | 비용 | 2024/08/19 | 1,611 |
1621362 | (수정)명절 KTX 표 구하는거 불가능에 가까울 정도로 어렵나요.. 10 | ..... | 2024/08/19 | 1,856 |
1621361 | 하루종일 실외기가 돌아간다면 전기요금 폭탄 맞겠죠? 9 | 실외기 | 2024/08/19 | 4,049 |
1621360 | 집을 샀는데 참 난감 66 | 고민 | 2024/08/19 | 33,631 |
1621359 | 아이가 학습에 부진한 것 같은데 모든 의욕이 사라져요 15 | ㅁㅁ | 2024/08/19 | 2,739 |
1621358 | 태어나서 야구 한번도 안봤는데 3 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,086 |
1621357 | 앞으로 집살때 고려하는거 3 | 고민 | 2024/08/19 | 2,960 |
1621356 | 진상들 거의 중장년 노년층이 대부분 26 | 진상 | 2024/08/19 | 4,834 |
1621355 | 한 택배사만 아파트 1층에 택배를 두고 가는데 8 | 00 | 2024/08/19 | 2,294 |
1621354 | 웃긴상황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3 | 아웃겨 | 2024/08/19 | 2,415 |
1621353 | 온열질환으로 쓰러졌는데 어떻게 19 | 오브 | 2024/08/19 | 4,402 |
1621352 | 사궈 X 사귀어 O 10 | 맞춤법 | 2024/08/19 | 801 |
1621351 | 총 균 쇠 10 | .. | 2024/08/19 | 2,661 |