저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1616559 | 고추장 찌개 맛있어요 ㅠ 4 | 바람소리2 | 2024/08/02 | 2,084 |
1616558 | 카라큘라 영장실질심사 비공개 출석했다네요ㅋ 13 | ........ | 2024/08/02 | 2,640 |
1616557 | 에어컨 22년 됐어요 바꿔야 할까요? 29 | 뱃... | 2024/08/02 | 3,308 |
1616556 | 33년쯤 전에 천만원이 지금은 얼마인가요? 14 | 지금은? | 2024/08/02 | 2,849 |
1616555 | 오상욱 ㅜㅜ 43 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/02 | 25,162 |
1616554 | 외신이 찍은 북한 다큐멘터리 | ... | 2024/08/02 | 1,312 |
1616553 | 거부권은 지 맘대로 쓰면서 입법부가 행하는 법은 개 무시를 하네.. 12 | 에고 | 2024/08/02 | 1,445 |
1616552 | 멸치다시팩 냉동보관인가요? 3 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/02 | 590 |
1616551 | 저같은 분 계신가요? 29 | 욕먹을각오 | 2024/08/02 | 5,950 |
1616550 | 왜 아침밥 안차려줘.. 10 | … | 2024/08/02 | 3,683 |
1616549 | 와 김민종선수 잘 하네요!!! 5 | 유도 | 2024/08/02 | 1,867 |
1616548 | 아빠는 꽃중년에 왜 정재용 나오게하는지 5 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/08/02 | 4,055 |
1616547 | 벤츠전기차 화재는 그럼 보상은 어떻게 되나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 2,997 |
1616546 | 구름백 유행 많이 탈까요 9 | oo | 2024/08/02 | 2,647 |
1616545 | 갑자기 땀이 줄줄 나는것도 갱년기 증상인가요? 29 | 땀땀 | 2024/08/02 | 3,884 |
1616544 | 펑 73 | 으아니 | 2024/08/02 | 8,430 |
1616543 | 시댁과인연 끊은 아내의 남편에게 법륜스님 10 | 찌질한것들많.. | 2024/08/02 | 6,363 |
1616542 | 권익위도 명품백 확인 시도‥대통령실 거부에 '빈손' 11 | 아이쿠 | 2024/08/02 | 1,993 |
1616541 | 여자를 죽이는 남자들이 지금 갑자기 늘어난걸까요? 52 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/08/02 | 4,711 |
1616540 | 에어컨이 자동으로 꺼져요. 4 | Dd | 2024/08/02 | 1,777 |
1616539 | 에어컨이 일정온도 이상 내려가질 6 | ..... | 2024/08/02 | 1,610 |
1616538 | 급)설빙 빙수 1시간 거리 포장해도 괜찮을까요? 3 | 빙수 | 2024/08/02 | 1,257 |
1616537 | '이진숙 탄핵'에 격노한 용산...北 오물풍선과 野 오물탄핵 .. 43 | 할 줄 아는.. | 2024/08/02 | 3,968 |
1616536 | 복부 ct세번이나 찍고 피검사도 했는데 11 | … | 2024/08/02 | 2,519 |
1616535 | 사격선수 김예지가 핫하네요 12 | ㅇ | 2024/08/02 | 5,491 |