저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1612186 | 시어머니 씻으시라는 말을 어떻게해야할까요? 35 | 으~~ | 2024/07/17 | 6,943 |
1612185 | 손 잡고 걷는 커플들 너무 부러워요… 3 | rt | 2024/07/17 | 2,307 |
1612184 | 라식수술 여름에 해도 괜찮은가요? 5 | 둥굴둥굴 | 2024/07/17 | 738 |
1612183 | 미국장 막 떨어지네요 17 | ㅇㅇ | 2024/07/17 | 6,114 |
1612182 | 오늘.진짜 멋쟁이분 봤는데 1 | ..... | 2024/07/17 | 2,867 |
1612181 | 사주 아시는 분 3 | .. | 2024/07/17 | 1,394 |
1612180 | 발암물질 벤조피렌 초과 검출 들기름 적발 1 | ........ | 2024/07/17 | 1,791 |
1612179 | 먹고싶은 과자가 중국산이라면? 26 | 질문 | 2024/07/17 | 1,843 |
1612178 | 국세청장 후보자, 임금체불 245건 처가 기업에 '모범납세자' .. 5 | zzz | 2024/07/17 | 1,209 |
1612177 | 키위가 변비에좋네요 16 | . | 2024/07/17 | 2,385 |
1612176 | 타커뮤에 비해 유독 82댓글이 험하고 외모평가에 엄격한 이유 54 | ///// | 2024/07/17 | 2,487 |
1612175 | 습한 집에 적당한 화초 궁금해요 4 | -- | 2024/07/17 | 1,060 |
1612174 | 스캔들..일일드라마 | ㅎㅎ | 2024/07/17 | 1,101 |
1612173 | 검사 사위 파워 4 | 매불쇼 | 2024/07/17 | 1,349 |
1612172 | 굿파트너에서 장나라연기 22 | 콩 | 2024/07/17 | 6,022 |
1612171 | 어제 주전부리글 올려주신분 나와보세요 12 | 횡재 | 2024/07/17 | 4,080 |
1612170 | 나는 솔로...남자셋이 서로 커피 산다고 해야하지 않나요? 12 | .. | 2024/07/17 | 3,899 |
1612169 | 맞벌이 가능한 여자가 7 | ㅡㅡ | 2024/07/17 | 3,098 |
1612168 | 모발이식 개구리알 2 | ᆢ | 2024/07/17 | 1,623 |
1612167 | 마구 떨어지네요. 3 | lg화학 | 2024/07/17 | 3,826 |
1612166 | 가격도 실력도 괜찮은 미용실은 예약이 꽉 차네요 3 | .. | 2024/07/17 | 989 |
1612165 | 이 말 아주 기분 나쁜가요? 195 | u.. | 2024/07/17 | 21,922 |
1612164 | 시판 닭갈비 집에서 바삭하게 먹는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ 5 | 막손 | 2024/07/17 | 1,000 |
1612163 | 당근모임 첫 후기 6 | 개굴 | 2024/07/17 | 3,183 |
1612162 | 한끼만 안 먹어도 볼살이 쑥 들어가는 저 비정상일까요? 2 | ..... | 2024/07/17 | 1,084 |