6개월전 복숭아뼈 아래 두개의 인대가 파열됐어요
접지르면서 넘어져서요
3주 깁스한후 그냥 지냈는데 그부분을 의식하고 안딛거나 힘을 못주어 걸어선지
걸음걸이도 틀어지더니 그발에 힘이 잘 실리지않고 6개월이 지난후 다친곳보다 다른곳들이 너무너무 피로해요
종아리 종아리 밑의 부분과 발목
엄지발가락 저림과 압박통
쥐도 자주나구요
재활의학과에서 맛사지 한번 받았는데
여기저기 근육 자극주니 너무너무 시원했어요
체외충격파는 2번받고 아파서 중단했는데
인대쪽보다 저는 다른곳들이 돌아가면서 아픈데
체외충격파한다면 어디를 해야하며 어떤치료늘받아야할까요
정말 절실합니다ㅠ
체외충격파는 손상된 부위일수록 아프고,
아플수록 효과가 좋습니다.
아플수록 완치됐다 싶을때까지 주2회정도 꾸준히 받으시면 좋습니다. 충격파 중간에 한번씩 일반 물리치료 받구요.
어디를 어떻게는 정확히 어디가 손상됐는지 진단이 먼저라 여기서 일반인들이 얘기하기 어렵구요, 지역이 어디신지는 몰라도 주변에 잘한다 하는 병원좀 다녀보세요. 인터넷 믿지 마시고 입소문같은거로 입증된 곳으로요.
인대 손상은 케이스에 따라서 인대강화주사가 큰 도움이 되기도 합니다. 보통 1주 간격으루 3-4회 정도 맞아요.
체외충격파 필요없구요. 재활운동 검색해서 하세요. 유튜브에 깔린게 지천이예요. 의사가 카더라구요. 본인도 발목에 인대가 두개나 파열되도 온갖 스포츠 다즐긴다구요. 재활운동으로 근육을 키워줘야 한대요.
한의원 가세요.
저도 복숭아뼈 폭 들어가는 곳 때문에
정형외과에서 실비도 없는데도
체외충격파는 물론이고
별별 주사며 뭐며 돈 쓰고
몇년 고생하고
한의원 일주일쯤 가고 나았어요.
침놓고 피 뽑더군요.
그런데
발뒤꿈치 들기가 좋다고 무리하게 많이하다
그쪽이 또 좀 안 좋아졌어요.
침 맞고 좋아지더라도
완전회복 아니니
항상 조심하고 무리하지 마시고...
보호대 감고 생활하고
나들이로 많이 걸어야하는 날은
스포츠테이프에 보호대 감고 이중으로...
칭칭 감은것들 때문에그래서
신발은 항상 큰사이즈 신어야했고
그러다 한의원에서 낫고나니
날아갈듯 너무 기뻐
그렇게 몇년 잘 살다
방송에서 뒷꿈치 들기 하라고 해서
욕심이 나 많이 하다..ㅠㅠ
그래도 침 맞기전으로 간 건 아니고
뭔가 그쪽이 좀 자신감없는 느낌
예전의 공포가 있어
아껴쓰고있어요.
통증의학과에서 주사치료(디엔에이 이런거) 추천
재활이 너무너무 중요해요 치료는 정말 잠시잠깐뿐이구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595085 | 근데 금투세 해야 하지 않나요? 6 | 내생각 | 2024/07/20 | 1,893 |
| 1595084 | 주식 투자 얼마씩 하세요? 21 | 무섭네 | 2024/07/20 | 4,952 |
| 1595083 | 요즘 새벽배송 알비백 필요없나요? 3 | ?? | 2024/07/20 | 2,205 |
| 1595082 | 미국채 는 중간 매도가 불가한가요? | 채권구매자 | 2024/07/20 | 829 |
| 1595081 | 대통령 탄핵 청문회 7 | 뻔뻔 | 2024/07/20 | 2,114 |
| 1595080 | 연예인들도 당근하겠죠! 6 | 즐거운인생 | 2024/07/20 | 2,558 |
| 1595079 | 여러분 본인 모습을 촬영해보세요 11 | ..... | 2024/07/20 | 6,125 |
| 1595078 | 서울에 멋있는 산뷰 감상할수 있는 곳 28 | 산뷰 | 2024/07/20 | 4,856 |
| 1595077 | 홈플 치킨 간만에 먹어봤는데 2 | 마트치킨 | 2024/07/20 | 2,284 |
| 1595076 | 바이든 다음주에 선거운동 재개하고 싶다하네요 9 | ㅇㅇ | 2024/07/20 | 3,296 |
| 1595075 | 편두통이 심해서 잠을 못자고 있어요 13 | 편두통 | 2024/07/20 | 1,734 |
| 1595074 | 교제살인이 일어나는 과학적 근거 21 | .. | 2024/07/20 | 5,985 |
| 1595073 | 간단한 다이어트 수박나물 만들기 1 | .. | 2024/07/20 | 1,435 |
| 1595072 | 요즘은 글이 정말 안 올라오네요 22 | 옛날 | 2024/07/20 | 3,529 |
| 1595071 | 이시간에 대체 뭐하세요? 5 | ㅇㅇ | 2024/07/20 | 1,660 |
| 1595070 | 분당헤리티지요양원 어때요?(요양원추천부탁드려요) 3 | 추천바람 | 2024/07/20 | 3,411 |
| 1595069 | 트럼프 "北 김정은과 잘 지냈다…나를 그리워할 것&qu.. 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/20 | 1,444 |
| 1595068 | Mz직원들이 절 투명인간 취급하네요 78 | ㅇㅇ | 2024/07/20 | 16,979 |
| 1595067 | 5~6등급 고1아들 9 | 여름밤 | 2024/07/20 | 3,240 |
| 1595066 | 인강 열심히 들었다고 힘든척하는데 사실 유튜브시청ㅠ 3 | . . . .. | 2024/07/20 | 2,180 |
| 1595065 | 하루에 세시간 일하고 350벌어요 27 | ㅇㅇ | 2024/07/20 | 23,884 |
| 1595064 | 현재 한남대교 북단에서 자살소동이 있네요 ㅠ 10 | ........ | 2024/07/20 | 12,225 |
| 1595063 | 전현무도 저랑 사고가 비슷하네요 1 | .. | 2024/07/20 | 6,958 |
| 1595062 | 세상에 미씨에 제 82글 누가 훔쳤어요. 13 | .. | 2024/07/20 | 9,327 |
| 1595061 | 분당 죽전 쪽 초당옥수수 쪄서 파는 곳 있나요. 10 | .. | 2024/07/20 | 1,595 |