왼쪽발만 발꿈치와 아킬레스건 있는 부위가 아파요
걸을때 발뒤꿈치라 땅에닿으
일주일쯤 되었는데 여전히 아프네요 손가락으로 눌러도 아파요
파스만 바르고 있는데 뭘하면 나아질까요?
혹시 병원은 무슨과를 가면될까요?
미리 감사드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발뒤꿈치 딛으면 아프고 아킬레스건있는 부위가 쑤셔요
일주일 조회수 : 1,567
작성일 : 2024-07-06 22:19:14
IP : 104.28.xxx.38
7 개의 댓글이 있습니다.
1. --;;
'24.7.6 10:23 PM (222.104.xxx.4)https://youtu.be/gevkviORQLU?si=dLQcCMYmlAIzvvXZ
족저근막이나 아킬레스건염,발목터널증후군 중하나
저 아침 저녁으로 하고 있습니다. 직업병이라 늘 발이 말썽인데 이번엔 비스테로이드계 약까지 먹음서 관리하고 있어요
병원 갈 시간이 자주 안나서 꾸준히 하니 좋아져요
믿져봐야 본전이니 폼롤러랑 테니스공 들고 같이 맛사지 합시다2. ...
'24.7.6 10:23 PM (124.111.xxx.163)족저근막염 아닐까 싶은데 정형외과 가셔요.
3. 나는나
'24.7.6 10:23 PM (39.118.xxx.220)정형외과 가세요. 족저근막염일거예요.
4. ᆢ
'24.7.6 10:25 PM (39.7.xxx.129)종아리 맛사지를 쎄게 해줘 보세요.
5. 병원
'24.7.6 10:35 PM (59.10.xxx.28)치료도 받으시고
실내에서 슬리퍼. 꼭 신으세요.
저도 82에서 족저근막염 검색해서 나오는
제품 중으로 하나 사서 신고 생활하고
위에 올라온 영상에 안내된 것 꾸준히 하니
편안해졌어요6. 경험자
'24.7.6 10:53 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글족저근막염
랩이나 호일 감겨 있는 딱딱한 심 끝부분에 발바닥을 문질러보세요 시간 나는 대로요
아파 죽는데 끝나고 나면 시원해요
유투브에 발끝 스트레칭 하는 거 나오니까 참고7. 저더
'24.7.6 11:22 PM (124.49.xxx.205)저도 같은 증세인데 족저 근막이라 했어요. 유튜브 보면 맛사지법 있으니 자주 하시고 충격파 효과 좋아요. 단금방 좋아지는 게 아니고 재발도 잦아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1601943 | 공항이 문제네요 12 | .. | 2024/07/15 | 5,111 |
| 1601942 | kbs 시청료 납부 방법 변경했어요 4 | ,,, | 2024/07/15 | 3,159 |
| 1601941 | 친정식구들 도움이 안되요 휴 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/15 | 3,358 |
| 1601940 | 이 날씨에 골프쳤어요 19 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 4,321 |
| 1601939 | 개화기~일제, 딸을 대학까지 보낸 집들은 어떤 집안들일까요 26 | 신기방기 | 2024/07/15 | 4,341 |
| 1601938 | 지하철 내 상가 임대 입찰 3 | ... | 2024/07/15 | 1,336 |
| 1601937 | 등원 도우미 구하고 있는데요 13 | ** | 2024/07/15 | 4,253 |
| 1601936 | 보험 들어달라고 우회적으로 부탁하는 예비남편 여동생 24 | sandy | 2024/07/15 | 5,808 |
| 1601935 | 남편이 손해보고 사는 사람이면 5 | …… | 2024/07/15 | 1,655 |
| 1601934 | 코스트코 가면 불고기 양념된거 파나요? 9 | 지혜를모아 | 2024/07/15 | 1,747 |
| 1601933 | 화장실에 들어가면 원래 10분씩 앉아계세요? 6 | ... | 2024/07/15 | 1,467 |
| 1601932 | 혹시 폐경기 증상일까요 아랫배 빵빵.. 6 | … | 2024/07/15 | 2,596 |
| 1601931 | 랄랄과 강유미 NG 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ 9 | ........ | 2024/07/15 | 3,077 |
| 1601930 | 대기업 직장인 우울증 많나요? 11 | 음 | 2024/07/15 | 4,043 |
| 1601929 | 복사, 붙여넣기가 안되네요ㅠㅜ 5 | .블로그 | 2024/07/15 | 962 |
| 1601928 | 냉동해도 괜찮은 반찬 뭐가 있을까요? 5 | ..... | 2024/07/15 | 1,960 |
| 1601927 | 통신 가입 안한 핸드폰 3 | 음 | 2024/07/15 | 726 |
| 1601926 | 미용사가 흰머리는 뽑지 말라던데요 20 | . | 2024/07/15 | 17,386 |
| 1601925 | 미국 갔어요? | 똥령 | 2024/07/15 | 1,103 |
| 1601924 | 닭백숙 1.3키로 얼만큼 양인가요? 19 | .. | 2024/07/15 | 1,121 |
| 1601923 | 애교머리 빼는거싫어하는데 귀밑머리하나로 분위기가 확 달라지네요 3 | ..... | 2024/07/15 | 1,736 |
| 1601922 | 돈 주는 회사라.. 5 | … | 2024/07/15 | 1,860 |
| 1601921 | 파묘 보고 있어요. 12 | 복날 | 2024/07/15 | 3,851 |
| 1601920 | 개인렛슨으로 배우는 운동 끝나는날 강사에게 기프티콘 선물받았어요.. 4 | 궁금 | 2024/07/15 | 1,721 |
| 1601919 | 당근에서 전기압력밥솥을 샀는데.. 9 | 당근 | 2024/07/15 | 2,317 |