설탕 안넣고 블루베리청 만들었습니다^^

[꿀순이]

거창하게 블루베리청 ^^이라고 했지만

블루베리 물없이 끓인겁니다 ㅎㅎ

블루베리 1키로 샀더니 두팩 주네요 

알크고 싱싱해요

그거 씻어서 그냥 푹푹 끓였어요 진한

자주빛으로 곱네요

통에 담아서 냉동해두고

오늘은 탄산수에 한수저 넣고 마셨어요

맛이야 사먹는거 보다는 못하겠지만

설탕없이 한거라 좋을거라 생각하고요 ㅎㅎ

블루베리가 두루두루 좋다길래 한번 해봤습니다

얼려둔건 꺼내서 요거트나 샐러드용으로 

쓰면 좋겠죠 ᆢ

요즘 노안이라 블루베리 효과가 있기를 ㅎㅎ

바래요

[..]

저두 그렇게 하려고 했다가 2팩 1키로 못참고 다 먹아버렸어요
냉동에 있느데 그거라도 해봐야겠어요
단맛이 그래도 나죠?

[네네]

그럼요 새콤달콤 아주 이쁜 보라색 ㅎㅎ

[하루에]

한주먹씩 먹는데 왜 노안에 효과가 없을까요?
블루베리청으로 만들어 푹푹 떠먹으면 좋아지려나요?

[...]

눈에 좋은 먹거리, 영양제 별로 효과 없대요.
그냥 맛있게 드세요.

[..]

블루베리로 눈 좋아지려면 시장가면 자두살구 올려놓는 바구니있죠? 거기 가득 분량을 한번씩 먹어야한다네요 한 10~15주먹쯤 데려나요?

[ㅇㅇ]

저희엄마 블루베리드시고
비문증 없어지셨어요

[있는여자]

블루베리가 냉동하면 좋은 성분이 활성화되던가 그랬던거 닽네요

[꿀순이]

비문증 없어졌다니 기대되요 지인이 비문증으로 힘들어하거든요 저는 아침에 블루베리 갈아서 마시면 오전에 눈이 시원한 느낌이 있어요 그냥 느낌인건지 ㅎㅎ
지금 저렴하니 만들어 두려고요
1키로 더 사려합니다

[선플]

엄청 좋아요 설탕 말고 알룰로스나 자일로스설탕 약간 첨가해도 좋아요! 레몬즙 한두방울넣고 잼으로 먹어요