전 다 좋은데 과자를 못끊어요.

[...]

오늘 후랜치파이 3-4개, 쿠크다스 3개, 작은 딸기떡 1개.

이런 소소한 간식만 안먹어도 배는 안나올거같은데...

머리 굴리면서 일하다보면 자꾸 줏어먹게되요...

끊는 법 없을까요....ㅜㅜ

[저는]

과자를 먹을바엔 그냥 라면1개 끓여먹고 한끼 때워요.

[음]

다크 초코 70프로 이상 드세요
근데 과자조니 식감 좋아할듯
아삭 쫀득 씹을거리

[...]

저는 신기하게 라면은... 분기에 한번 먹을똥말똥 합니다... 잘 안땡겨요.
단거 좋아해요 다크 초콜릿 괜찮네요. 아몬드도 괜찮겠죠? 근데 아몬드는 시작하면 거의 20개씩 먹긴해요... ㅜㅜ 땅콩버터 한숟갈씩 퍼먹을까요.

[ㅇㅇㅇ]

양을 줄이세요. 저도 과자는 못끊어요. 차라리ㅡ한끼를 안먹어도. 그런데 하루 과자양이 많으시네요

[음]

땅콩버터 좋아요 다이어트 영양식이죠

[...]

남들 과자먹는거 보고 ... 놀랬어요 전 예전같음 후랜치파이 한박스 앉은자리애서 다먹었거든요ㅜㅜ

[한끼식사로]

과자를 드세요.
점심때도 과자
저녁에 밥

[..]

봉지에 칼로리 보면 그렇게 못먹겠더라구요.
한시간 죽어라 뛰어야 300칼로리 될까말까인데 과자 한봉지 먹으먄 말짱도루묵이에요.

[과자]

두 어달 안 먹으니 뱃살 많이 빠졌어요.
뱃살 빠진 모습 생각하며
과자를 일절 사지마시길!! ㅎ

[저랑]

반대.
전 과자는 끊어도
라면을 못끊겠어요

[ㅇㅇ]

저도, 에이스 다 먹으면 엄청 졸려요.
깨면 엄청 불쾌하고 더부룩하고

[과자]

먹고 다음날 체중 체크 하면 바로 몸무게 늘고 계속 먹으면 허리 두툼해지고 뱃살 차곡차곡 쌓이는데
원글님은 괜찮으신가요?
안 사야 안 먹지 조금 먹는 건 못해요.ㅠ

[음]

예전에 다니던 의사샘이 그러셨어요
손으로 봉지까서 바로먹는 음식은 피하라
나이들어서는 독인 음식이다.
저는 그뒤로 실천하고 있고 살이많이 빠졌어요

[..]

뱃살로 다 가요
ㅠㅠ
끊으세요
일주일에 한번만

[...]

눈에 안보이는게 최고인데...
사무실 제 자리 옆에 간식코너마냥 있어요.ㅜㅜㅜㅜ
덧글들 보가보니 좀 자제할 수 있을 것 같아요. 독이다 생각할게요.

[less]

저는 빵이랑 떡볶이 절대 못끊어요.ㅎㅎ.

[..]

전 라면,과자,음료는 끊겠는데
빵,떡이...ㅜㅜ

[123123]

ㅎㅎㅎ
연속 혈당기를 차 보세요
저절로 습관 교정ㅡ