어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
단식은 3일부터 오토파지가 일어난다고 하던데요
오늘 10시에 드시고 내일 10시에 드시면 24시간 단식과 같은데요
충분히 효과가 있고도 남을거 같아요
길수록 좋긴하죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1601590 | 리사는 어떻게 백인이 된거죠? 30 | .. | 2024/07/09 | 23,843 |
1601589 | 모쏠)자신감 없으면 평생 연애 못하는 거 같네요 | 00 | 2024/07/09 | 1,056 |
1601588 | 자신감 없으면 평생 연애 못하는 거 같네요 8 | rs3 | 2024/07/09 | 2,207 |
1601587 | 급발진 이슈로 페달블랙박스 판매 100배 늘었대요 3 | ... | 2024/07/09 | 1,733 |
1601586 | 아이유가 중학교 2학년때 썼다는 가사 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/09 | 4,587 |
1601585 | 시고르비숑의 하루 4 | 비숑 | 2024/07/09 | 2,206 |
1601584 | 네이버줍줍 2개 7 | ..... | 2024/07/09 | 1,776 |
1601583 | 눈 안아프게 양파 까는 법 10 | 호호아줌마 | 2024/07/09 | 2,631 |
1601582 | 극혐하는 세가지 3 | 한마디 | 2024/07/09 | 2,328 |
1601581 | 주담대 금리 다시 올라가네요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/09 | 5,428 |
1601580 | 82한지 10년차 되어 생각나는 몇분 2 | 기념 | 2024/07/09 | 2,340 |
1601579 | 대통령 부인은 소환도 수사도 안받는 법이 있나요? 3 | ㅁㄴㅇㅇ | 2024/07/09 | 1,429 |
1601578 | 변우석 AI커버곡인데 좋아요 | 노래 | 2024/07/09 | 811 |
1601577 | 나토 회의는 워싱턴 D.C인데 3 | asdf | 2024/07/09 | 2,144 |
1601576 | KAIST, 엔비디아 2배 성능 가속기 개발 2 | ㅇㅇ | 2024/07/09 | 1,596 |
1601575 | 노래 하나 추천합니다 2 | 노래 | 2024/07/09 | 1,299 |
1601574 | 발레는 큰키가 좋은거죠? 5 | 발레 | 2024/07/09 | 3,051 |
1601573 | 매미가 다 멸종된건지?올들어 한번도 14 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/09 | 4,467 |
1601572 | 지금 믹스커피 3개 마심 ㅜㅜ 10 | ..... | 2024/07/09 | 5,513 |
1601571 | 절에서 일해보신분 계실까요? 5 | 절 | 2024/07/09 | 2,564 |
1601570 | 미디어 비평 기사 볼 수 있는 영문 사이트 아실까요? | ~~ | 2024/07/09 | 377 |
1601569 | 올챙이도 우나요? 8 | 찌르 | 2024/07/09 | 1,393 |
1601568 | 대통령부인은 민간인 9 | 본질 | 2024/07/09 | 2,512 |
1601567 | 강남의 비싼집은 몇년 이상살면 양도세 없나요 3 | 모모 | 2024/07/09 | 3,367 |
1601566 | 전자서방 구매했어요 7 | ㅎㅎ | 2024/07/09 | 4,785 |