아이들이 어릴적에는 마트에 가서 식품을 살 때에 첨가물이 무엇이 들어있는지..샬펴보면서 장을 봤었어요.
그 시절에도 과자의 유해성과 식품첨가물의 위험등에 관한 책들이 많았어요.
집밥 그리고 직접 구운과자등으로 가족을 위해서 했다고 생각했는데 '다이어트 사이언스'책울 읽으면서는 당류 오일 ..이런거에 너무 몰랐구나 생각이 들어요.
나름 오일에 대해서도 고르고 먹였었는데 이제껏 알던것들이 잘못된 내용이었구나 싶고.
단맛이 필요한 곳에는 올리고당을 썼고 매실청 오미차청을 만든다고 설탕을 사용한점..등등이 내가 잘못 알고 있었구나 싶어요.
저도 요즘 아보카도오일을 사용중인데 솔직히 제가 저렴 입맛인지 포도씨오일쓸 때보다 향 때문에 거슬려요.
밀가루 안먹기 설탕 안쓰려고 노력등..60을 바라보면서 다시 공부중입니다.
잘못 알았는데 바르게 알게 된 점 나중에 알려주세요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610702 | 냉동실 멸치에 냄새가 뱄네요. 2 | 아까비 | 2024/07/13 | 723 |
| 1610701 | 블핑 지수는 왜 외국에서만 미모를 인정받나요? 25 | .. | 2024/07/13 | 6,349 |
| 1610700 | 박주호 박지성 너무 고맙네요 16 | .. | 2024/07/13 | 4,648 |
| 1610699 | 아파트 2층 사는데요 20 | 사랑 | 2024/07/13 | 5,945 |
| 1610698 | 저는 사람이 싫어요. 19 | ........ | 2024/07/13 | 5,241 |
| 1610697 | 광고촬영은 주말에도 일 하나요. 8 | .. | 2024/07/13 | 1,416 |
| 1610696 | 장나라 이혼변호사와 신하균 감사 중 뭐 보실거에요 6 | 드라마 | 2024/07/13 | 2,810 |
| 1610695 | 임성근 구명 로비 의혹 이종호, 반부패 2부장검사 만나봐라 5 | !!!!! | 2024/07/13 | 1,223 |
| 1610694 | 테니스 목걸이는 언제 착용하나요? 4 | 질문 | 2024/07/13 | 1,795 |
| 1610693 | 자동이체중인 카드 재발급 하면?? 9 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 705 |
| 1610692 | 김구라랑 동현이 부자 재밌어요 6 | 아빠는꽃중년.. | 2024/07/13 | 3,053 |
| 1610691 | 냉감 이불 뭐 쓰시나요? 6 | 여름주말 | 2024/07/13 | 1,485 |
| 1610690 | 42살 흰머리가 나기 시작했어요 너무 슬퍼요 14 | 프리지아 | 2024/07/13 | 3,831 |
| 1610689 | 병뚜껑 쉽게 열게 해주는 고무판을 찾고 있어요 6 | 뚜껑 | 2024/07/13 | 738 |
| 1610688 | 남편가출글에 원글편 드는분들 8 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 2,006 |
| 1610687 | 바닥청소 할때 알콜 희석액으로 닦으면 좋나요? 6 | 질문 | 2024/07/13 | 1,674 |
| 1610686 | 오늘 미세먼지 엄청 안좋네요 1 | ㄱㄴㄷ | 2024/07/13 | 877 |
| 1610685 | 수압 많이센 샤워기헤드 어떤거사면되나요? 6 | ㅜㅜ | 2024/07/13 | 920 |
| 1610684 | 힘드네요.. 2 | 한숨 | 2024/07/13 | 1,095 |
| 1610683 | 묻지마 투기 조장하는 정부 8 | ... | 2024/07/13 | 1,034 |
| 1610682 | 도시가스 점검 안하면.. 5 | 궁금 | 2024/07/13 | 1,837 |
| 1610681 | 골든듀 싸게 사는 법? 9 | 지금가요 | 2024/07/13 | 3,176 |
| 1610680 | 1층이나 2층 단점이 뭐에요?? 27 | 다음엔 | 2024/07/13 | 2,818 |
| 1610679 | 쇼핑하기에 더현대를 비추하는 이유가요 39 | ........ | 2024/07/13 | 7,423 |
| 1610678 | 압맥 불려서 밥하시나요? 4 | 압맥 불리세.. | 2024/07/13 | 492 |