아이들이 어릴적에는 마트에 가서 식품을 살 때에 첨가물이 무엇이 들어있는지..샬펴보면서 장을 봤었어요.
그 시절에도 과자의 유해성과 식품첨가물의 위험등에 관한 책들이 많았어요.
집밥 그리고 직접 구운과자등으로 가족을 위해서 했다고 생각했는데 '다이어트 사이언스'책울 읽으면서는 당류 오일 ..이런거에 너무 몰랐구나 생각이 들어요.
나름 오일에 대해서도 고르고 먹였었는데 이제껏 알던것들이 잘못된 내용이었구나 싶고.
단맛이 필요한 곳에는 올리고당을 썼고 매실청 오미차청을 만든다고 설탕을 사용한점..등등이 내가 잘못 알고 있었구나 싶어요.
저도 요즘 아보카도오일을 사용중인데 솔직히 제가 저렴 입맛인지 포도씨오일쓸 때보다 향 때문에 거슬려요.
밀가루 안먹기 설탕 안쓰려고 노력등..60을 바라보면서 다시 공부중입니다.
잘못 알았는데 바르게 알게 된 점 나중에 알려주세요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1621075 | 정부가 빌라 오피스텔 매입 왜 해요? 7 | 유리지 | 2024/08/19 | 1,887 |
| 1621074 | 80대모60대아들 9 | ........ | 2024/08/19 | 3,702 |
| 1621073 | 식당에서 맨발로 의자에... 9 | 샐러드 | 2024/08/19 | 2,000 |
| 1621072 | 마일리지 항공권 예약 3 | 궁금 | 2024/08/19 | 1,153 |
| 1621071 | 맛없는 블루베리 어떻게 처리해야할까요? 12 | 과일 | 2024/08/19 | 1,876 |
| 1621070 | 에어컨 끄는걸 포기하고 있어요 12 | ᆢ | 2024/08/19 | 3,444 |
| 1621069 | 외출 할건데 2 | 르솔 | 2024/08/19 | 801 |
| 1621068 | 30평대 아파트 거실 스탠드에어컨 몇평형 구입하나요? 3 | 젤더워 | 2024/08/19 | 996 |
| 1621067 | 이 글 참 좋은것 같아요 27 | 철학 | 2024/08/19 | 7,230 |
| 1621066 | 내 20대가 아득하네요. 7 | 지나다 | 2024/08/19 | 1,808 |
| 1621065 | 드럼세탁기21kg이랑 15kg 차이가 많을까요? 6 | ㅡ | 2024/08/19 | 1,250 |
| 1621064 | 코로나 의심되는데… 11 | … | 2024/08/19 | 2,116 |
| 1621063 | 이거 칭찬 맞겠죠?ㅜㅡㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4 | ioi | 2024/08/19 | 1,964 |
| 1621062 | 응급실 마비에 코로나19 확산까지, 정부 대응 안이하다 5 | ... | 2024/08/19 | 2,165 |
| 1621061 | 노통서거후에도 윤석열은 노정연 수사했다 25 | 매불쇼 | 2024/08/19 | 2,395 |
| 1621060 | 재택근무 중인데요 6 | 날씨 | 2024/08/19 | 1,361 |
| 1621059 | 와..지금 기온.. 11 | ᆢ | 2024/08/19 | 5,174 |
| 1621058 | 피프티 피프티 2기 새 멤버 프로필 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,800 |
| 1621057 | 김민희를 보며 드는 생각 7 | ㅡㅡ | 2024/08/19 | 4,581 |
| 1621056 | 자식이 잘 안 풀리네요 20 | ㄴㄴ | 2024/08/19 | 22,657 |
| 1621055 | 과민성대장 자로우 시카로미세스?? 2 | 장편한세상.. | 2024/08/19 | 580 |
| 1621054 | 뒤늦게 원더랜드를 봤네요 3 | ... | 2024/08/19 | 1,669 |
| 1621053 | 제기 셋트 어떤게 좋을까요 16 | ㅡㅡ | 2024/08/19 | 1,170 |
| 1621052 | 냉장고 샀어요 5 | 소비의 여왕.. | 2024/08/19 | 1,852 |
| 1621051 | 운전면허 갱신시 며칠 운전 못하나요? 2 | 갱신 | 2024/08/19 | 1,051 |