수업진행 해달라고 말하려면
뭐라고 해야할까요? 뭔 용어가 있던데 ^^;;
수업진행 해달라고 말하려면
뭐라고 해야할까요? 뭔 용어가 있던데 ^^;;
프리웨이트?
무게 치는거 말고. 맨몸 운동으로 진행 부탁해도 될까요?
프리웨이트구요
기계 아니고 기구
그대로 말하면 알아요
피티는 보통 그렇게 해요
프리웨이트는 중급자 이상이어야함.
머신웨이트 장점 - 부상위험 적다. 단점. 가동범위 적다.
프리웨이트 장점 - 부상위험 크다. 단점. 가동범위 크다.
운동 시작 초보라면 머신운동 하시길...
프리웨이트 기구가 성인남서 기준이라서 안 맞아요
백인 성인 남성 기준은 외국산 머신은 더하구요
프리웨이트!! 군요
작년 PT 30회 했구요 이번에도10회 했는데 쌤이 바뀌어서ㅠㅠ 오늘 또 첫날 이예요 감사합니다 ~^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1615215 | 전기밥솥밥 2 | 질문 | 2024/07/30 | 501 |
1615214 | 전자레인지 사용하는 실리콘 찜기 괜찮은가요? 3 | 찜기 | 2024/07/30 | 1,079 |
1615213 | 노안렌즈가 있나요? 4 | 노안 | 2024/07/30 | 1,404 |
1615212 | 레이저로 눈밑지방 수술하고 왔어요~ 33 | ... | 2024/07/30 | 4,145 |
1615211 | 콩국수랑 뭘 할까요? 6 | 알려주세요 | 2024/07/30 | 1,192 |
1615210 | 장기기증 2 | ... | 2024/07/30 | 269 |
1615209 | 與, 최민희 위원장 의원직 제명 추진 19 | 하이고 | 2024/07/30 | 3,503 |
1615208 | 월성 원전 누설 문제 없다더니 방사능 분석 엉터리? | !!!!! | 2024/07/30 | 276 |
1615207 | 씨네큐브 근처 맛집 좀 풀어 주세욤 7 | 마담프루스트.. | 2024/07/30 | 567 |
1615206 | 업소녀들이 판을 치는 대한민국~~!!! 5 | 디올백가래침.. | 2024/07/30 | 1,676 |
1615205 | 기름기없는 부들부들 장조림 16 | 장조림 | 2024/07/30 | 2,252 |
1615204 | 간절한 100일 기도 드리고 싶은데 4 | ㄴㄴ | 2024/07/30 | 1,178 |
1615203 | 낮술 중 10 | 낮술 | 2024/07/30 | 1,708 |
1615202 | 향에 매우 민감한거 9 | .. | 2024/07/30 | 1,649 |
1615201 | 금값이 이렇게 올랐다니 옷을 사는것보다 금반지를 하나 살까해요 8 | ... | 2024/07/30 | 3,898 |
1615200 | 동의 부탁드립니다) 폐섬유증 비보험약 급여화 청원 8 | 관심 감사합.. | 2024/07/30 | 531 |
1615199 | Jtb* mb* 두곳 남았는데 6 | ... | 2024/07/30 | 1,560 |
1615198 | NCT127 좋아하는분 계신가요 5 | ㅓㅏ | 2024/07/30 | 565 |
1615197 | 서용주 상근부대변인은 결혼 했나요 ? 2 | .. | 2024/07/30 | 852 |
1615196 | 유통 기한 한 달 지난 두부 19 | 엉터리주부 | 2024/07/30 | 3,239 |
1615195 | 해피타임 명작극장 4 | 드라마 | 2024/07/30 | 1,130 |
1615194 | 에어컨을 틀어 놓으니깐 2 | … | 2024/07/30 | 3,050 |
1615193 | 팽이버섯 차돌박이 간장양념해서 볶으면 괜찮을까요? 1 | ㅜㅜ | 2024/07/30 | 634 |
1615192 | 술을 어마어마하게 먹나봐요 15 | ㅇㅈㅎ | 2024/07/30 | 7,521 |
1615191 | 아직도 현실이... 2 | .... | 2024/07/30 | 1,166 |