예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
10번지켜요.
치약도 아주 조금 쓰고
헹굼도 10번씩 해요
전 5번이요.그것도 힘들던데
저도 어디서 그 소리 듣고 4번이요
그만큼 안헹구면 입안이 텁텁하고 입냄새가 더 나요.
무엇보다 찝찝해요 .
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번으로
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번만
좋은 치약은 별로 안 행구는게 나은데
일반덕 치약은 최소 7번이상은 행궈요.
과거에는 방부제도 들어갔던게 일반 치약이고
지금도 이러저러한 몸에 별로 좋지않은 화학제 들어가서
불소효능보려고 제대로 안헹구는 것보다는 제대로 헹구는게 건강에 좋다고 생각해요.
치약은 새끼손톱의 반만큼, 그리고 10번 행궈서 계면활성제 씻어내야죠.
치약은 완두콩 크기정도면 된대요.
많이 짜면 치약회사만 좋다고 하네요 ㅎㅎ
미세모는 힘이 없어 안좋고, 칫솔모는 작은게 좋대요.
안 헹구면 입에서 냄새 납니다.
양치 후 5분 이상 헹구지 않고 기다리다가 11번 정도 헹굽니다.
10분간 치아를 북북 닦은 다음에 10분간 헹굽니다. 몇 십번 헹구는거 같아요.
손가락 넣어서 윗 잇몸 아랫 잇몸 혓바닥과 혀 아랫쪽까지 문질러야하니까요.
너무 오래 닦는다고 하지는 마세요.
치과가면 의사가 잇몸 깨끗하다고 무척 좋아합니다.
10분이상 닦으니까 치약성분도 십분이상 잇몸에 붙어있는 상태가 되지요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614760 | 요즘 은행이자 많이떨어지고있나봐요 6 | ㅡㅡㅡㅡㅡ | 2024/07/29 | 3,415 |
1614759 | 에어컨에서 물이 떨어져요 6 | 에어컨 | 2024/07/29 | 1,814 |
1614758 | 곧 손자를 봅니다. 10 | 여름 산모 | 2024/07/29 | 3,397 |
1614757 | 보라매병원 근처 맛집 4 | 점심 | 2024/07/29 | 754 |
1614756 | 아난티코브랑 아난티앳부산코브, 아난티앳부산 빌라쥬 차이 아시는 .. 4 | .. | 2024/07/29 | 1,211 |
1614755 | 위메프·티몬 사태에 '나랏돈 5,600억' 투입한다????? 14 | zzz | 2024/07/29 | 1,835 |
1614754 | 재산세 잊지마세요 5 | 00 | 2024/07/29 | 2,238 |
1614753 | 오늘은 바람이 굉장히 많이 부네요 3 | ㅇㅇ | 2024/07/29 | 1,538 |
1614752 | 공닉채널에서 올림픽 개막식 삭제되었네요 23 | ㄴㄷ | 2024/07/29 | 3,073 |
1614751 | 에어컨 고장났어요 ㅠㅜㅠㅠ 10 | 찜통 | 2024/07/29 | 2,272 |
1614750 | 어제 양궁 훈련 결과(?)를 실시간 관전 3 | ooooo | 2024/07/29 | 2,618 |
1614749 | 백수 남편때문에 짜증이나서 미치겠어요 6 | nn | 2024/07/29 | 5,002 |
1614748 | 연락끊긴 형제의 상속분은 어떻게 처리하나요 6 | ㅁㄶ | 2024/07/29 | 3,296 |
1614747 | 우리나라 양궁으로 말씀드리자면 13 | 쳇 | 2024/07/29 | 3,447 |
1614746 | 빌트인 가스레인지 고장도 원상복구에 해당되나요? 4 | 안개꽃 | 2024/07/29 | 719 |
1614745 | 하트풀니스 명상이라고 아세요?... 1 | ........ | 2024/07/29 | 735 |
1614744 | 현아 선택이 아쉽네요 32 | .. | 2024/07/29 | 26,573 |
1614743 | 갑자기 사육사에서 다 주키퍼라고 부르나요, 13 | ᆢ | 2024/07/29 | 2,331 |
1614742 | 연예인 유튜버들도 참 지저분하게 돈 버네요 13 | ㅇㅇ | 2024/07/29 | 6,705 |
1614741 | 내막암 검사, 동네 병원? 3 | 정원 | 2024/07/29 | 792 |
1614740 | 우리나라 양궁은 정말 최고네요 3 | ㅇㅇ | 2024/07/29 | 1,517 |
1614739 | 따라하고 싶은 말투를 발견했는데요 10 | :0000 | 2024/07/29 | 3,685 |
1614738 | 오리온 초코파이 요즘 드셔보신 분 계세요? 8 | ... | 2024/07/29 | 2,301 |
1614737 | 해외에서 입국시 4 | 입국기록 | 2024/07/29 | 949 |
1614736 | 글이 다양 127 | 오늘 | 2024/07/29 | 15,222 |