예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
10번지켜요.
치약도 아주 조금 쓰고
헹굼도 10번씩 해요
전 5번이요.그것도 힘들던데
저도 어디서 그 소리 듣고 4번이요
그만큼 안헹구면 입안이 텁텁하고 입냄새가 더 나요.
무엇보다 찝찝해요 .
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번으로
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번만
좋은 치약은 별로 안 행구는게 나은데
일반덕 치약은 최소 7번이상은 행궈요.
과거에는 방부제도 들어갔던게 일반 치약이고
지금도 이러저러한 몸에 별로 좋지않은 화학제 들어가서
불소효능보려고 제대로 안헹구는 것보다는 제대로 헹구는게 건강에 좋다고 생각해요.
치약은 새끼손톱의 반만큼, 그리고 10번 행궈서 계면활성제 씻어내야죠.
치약은 완두콩 크기정도면 된대요.
많이 짜면 치약회사만 좋다고 하네요 ㅎㅎ
미세모는 힘이 없어 안좋고, 칫솔모는 작은게 좋대요.
안 헹구면 입에서 냄새 납니다.
양치 후 5분 이상 헹구지 않고 기다리다가 11번 정도 헹굽니다.
10분간 치아를 북북 닦은 다음에 10분간 헹굽니다. 몇 십번 헹구는거 같아요.
손가락 넣어서 윗 잇몸 아랫 잇몸 혓바닥과 혀 아랫쪽까지 문질러야하니까요.
너무 오래 닦는다고 하지는 마세요.
치과가면 의사가 잇몸 깨끗하다고 무척 좋아합니다.
10분이상 닦으니까 치약성분도 십분이상 잇몸에 붙어있는 상태가 되지요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1611613 | 집에 습도가 낮아서 완전 좋네요 8 | ㅡㅡ | 2024/07/18 | 2,986 |
1611612 | 바이든은 이 와중에 코로나 걸렸어요 6 | ㅁㅁ | 2024/07/18 | 2,494 |
1611611 | 명신이는 노브라, 한동훈은 뽕브라 5 | ㅋㅋㅋ | 2024/07/18 | 2,529 |
1611610 | 승무원 엄마 사람바이사람이에요 -_- 15 | ㅡㅡ | 2024/07/18 | 4,501 |
1611609 | 국산 레인부츠 추천해주신분 감사해요 14 | 레인부츠 | 2024/07/18 | 2,767 |
1611608 | 조금전 아침마당에서 5 | ㆍ | 2024/07/18 | 2,814 |
1611607 | 무인성 사주 특징이 16 | 무인성 | 2024/07/18 | 1,750 |
1611606 | 지금 비 상황 각자 지역 어떤지 특파원 나와주세요 17 | ㅎ | 2024/07/18 | 2,227 |
1611605 | 삼부토건 조남욱회장님 12 | ㄱㄴ | 2024/07/18 | 3,584 |
1611604 | 핏플랍 샌들 신지 마세요 40 | 비올때 | 2024/07/18 | 19,313 |
1611603 | 우리나라 원전 24조원 수출 쾌거 9 | 사과 | 2024/07/18 | 1,450 |
1611602 | 집안이 습기가 대박입니다 15 | .. | 2024/07/18 | 4,429 |
1611601 | 수영 갈?말?^^;; 11 | ... | 2024/07/18 | 1,611 |
1611600 | 필라테스 기구 안쓰는… 6 | 엄마 | 2024/07/18 | 1,520 |
1611599 | 어제 나는 솔로 리뷰 25 | 그린 | 2024/07/18 | 4,095 |
1611598 | 직모에 가는 머리, 숱 없고 - 장마에 어찌 다니시나요? 4 | 직모 | 2024/07/18 | 1,340 |
1611597 | 조현아는 아이돌이 되고 싶었던걸까요? 21 | 급비호감 | 2024/07/18 | 6,330 |
1611596 | 위경련에 애드빌이라도 괜찮나요 8 | ........ | 2024/07/18 | 1,248 |
1611595 | 폭우 쏟아지는 날 차로 데려다주는거 어떻게 생각하세요 32 | ... | 2024/07/18 | 5,104 |
1611594 | 곱슬머리는 장마가 정말 싫어요 26 | 머리포기 | 2024/07/18 | 2,576 |
1611593 | 24조 잭폿’ 체코 원전 수주…프랑스 꺾고 15년만 원전 수출 12 | .... | 2024/07/18 | 1,709 |
1611592 | 개인 의원에서 일하는데 참 이기적인 인간들이 많아요. 25 | 흠 | 2024/07/18 | 7,636 |
1611591 | 수원쪽 영통 집값 갑자기 올랐나요? 9 | ... | 2024/07/18 | 2,384 |
1611590 | 바람 많이 불어 베란다 창문이 이이잉~ 소리날정도 1 | 바람 삻다 | 2024/07/18 | 796 |
1611589 | 엄마들이 아이들 공부시키는 거 15 | 그거 | 2024/07/18 | 2,707 |