82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증 멜라토닌 매일 먹어도 되나요?

... 조회수 : 2,478
작성일 : 2024-06-30 10:49:25

엄마가 잠이 안온다고 하셔서

코스트코에 파는 한미양행 멜라토닌을  사드렸는데

효과가 있다고 하세요

근데 이게 비타민먹듯 매일 먹어도 괜찮은건가요?

하루 안먹어보니 잠이 또 안온다고 매일 먹어야겠다고 하세요

의사한테 처방받는 멜라토닌이 아닌 코스트코에서 파는건데

매일 먹어도 괜찮은지 궁금해서요

IP : 121.157.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.6.30 11:06 AM (223.32.xxx.98)

    괜찮아요
    의사말론 약효도 미미하다고 하네요
    불면증 많아서 노인들 수면제도 많이 드세요
    우선은 규칙적인 수면에 식사 운동으로 잠이 오게 하는게
    젤 좋고요

  • 2. ,,,
    '24.6.30 11:09 AM (218.144.xxx.24)

    저도 멜라토닌 가끔 먹는데 입면에는 도움이 되지만 수면 유지에는 큰 도움이 안되더라고요. 다만 멜라토닌 드시는 시간을 가급적 일정하게 드시라고 어머니에게 말씀 전해주세요(의사가 한 말).

  • 3. ....
    '24.6.30 11:22 AM (175.116.xxx.96)

    수면제보다는 훨씬 낫다고 생각합니다. 그거 먹어도 효과가 없다는 사람도 많은데 그래도 효과가 있다니 다행이네요.
    근데 하나 궁금한게 있는데, 우리나라에서 지금 멜라토닌은 수입금지이고, 병원에서 처방 받는것만 가능하다고 알고 있는데, 이렇게 코스트코나 온라인에서 파는 식물성 멜라토닌은 뭔가 다른 성분인가요?

  • 4. ...
    '24.6.30 12:03 PM (118.128.xxx.247)

    차라리 정신과 가셔서 처방 받으시면서
    약 조절하고 맞추세요.
    불면증으로 노년분들 많이 오세요.
    멜라토닌도 처방된 약 드셔야 해요.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.6.30 12:17 PM (118.235.xxx.207) - 삭제된댓글

    타트체리 주스에 멜라토닌 많다던데요?

  • 6.
    '24.6.30 5:37 PM (116.37.xxx.236)

    의사가 꾸준히 먹으라고 했어요. 효과가 제대로 나오려면 시간이 걸린다고요. 너무 힘들땐 수면제를 처방해줄테니 병행하자시네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1605321 종군기자 명성도 과대포장? 까도까도 나오는 이진숙 논란 20 ㅇㅇ 2024/07/28 3,107
1605320 턱 쳐진건 시술밖에 없나요 4 ... 2024/07/28 1,952
1605319 냉동주먹밥 뭐가 맛있어요? 1 2024/07/28 725
1605318 반반주장남들 드디어 실토하네요. 21 .... 2024/07/28 4,922
1605317 경기도 살면서 강남까지 교회 다니려는 건 왜… 22 .. 2024/07/28 4,084
1605316 연속 혈당측정기 쓰고 11 연속 2024/07/28 2,477
1605315 주식 질문 좀요 2 ㅇㄴㄴ 2024/07/28 1,427
1605314 다른건 안 그런데 책 버리는건 왜이리 아깝죠 4 ... 2024/07/28 1,209
1605313 일본 언론 ''한·일, 사도광산 ‘강제노동’ 빼기로 사전 합의'.. 6 ㅇㅇㅇ 2024/07/28 960
1605312 인버터에어컨 틀다가 환기하려면 꺼도 될까요? 7 에어컨 2024/07/28 2,481
1605311 반려동물에 대한 희생?정성을 보니 21 혹시나 욕먹.. 2024/07/28 2,708
1605310 다다미 넉장반 추천해 주신 님!! 4 ㅇㅇ 2024/07/28 2,124
1605309 후쿠시마 오염수 우리나라 바다에도 다 퍼진지 오래죠? 6 .. 2024/07/28 1,848
1605308 탤런트 장광씨랑 그아들 장영 16 ㅡㅡㅡ 2024/07/28 8,942
1605307 파리 개막식에 나온 책들 아시는분 4 희일 2024/07/28 1,478
1605306 에어컨 켰을 때 뜨거운 요리하면 어떻게 해야하는 거에요? 5 .... 2024/07/28 2,743
1605305 이더위에 길거리 차에서 꽈베기를 튀기네요. 3 파란하늘 2024/07/28 2,447
1605304 안양이나 의왕쪽 혈액검사(혈소판) 빨리나오는곳 아시는분? 2 원인 2024/07/28 522
1605303 고기안넣은 비지찌개 8 ... 2024/07/28 1,666
1605302 사랑과 전쟁에 쓴 내시간 돌리도 6 ㅇㅇ 2024/07/28 3,006
1605301 이커머스쪽도 대기업으로 쏠리겠어요 1 ㅇㅇ 2024/07/28 1,643
1605300 진숙이 두달무단결근해서 해외여행까지 11 점입가경 2024/07/28 4,187
1605299 엉뚱한 상상을 가끔하거든요? ... 2024/07/28 536
1605298 미용실 가는 횟수 5 …… 2024/07/28 2,298
1605297 운전자여러분 언제쯤 운전이 쉬워지셨어요? 12 초보 2024/07/28 2,387