수면유도제 먹었는데 잠이 안와요

[헐]

저 수면유도제 처음 먹은건데요

약발이 이렇게 안받을수 있나요?

1시간 반지났는데 잠이 오기는 커녕  정신이 너무 또렸하네요

아놔~  이유가 뭘까요?

[ㅈㄷㅎ]

저 너무 잠이 안와서 ebs 수학강의를 들었는데요.듣다보니 잠이 오네요.. 강추합니다.ㅠㅜ

[00]

저는 아무 책이나 추천해요.
불면증인데 한페이지를 못넘기고 잠이 오더라는 ...쿨럭...

[ddd]

영어오디오북 추천합니다. 그냥 바로 곯아떨어지네요
진짜 한챕터를 다 들은적이 단 한번도 없음ㅋㅋㅋ

[모모]

저는 빗소리.어린왕자
두개중하나 듣고있으면
잠듭니다

[핸펀]

보지말고 불끄고 눈감아야죠.

[원래]

바로 누워야 한대요
30분 지나면 소용없다고

[...]

수면유도제를 먹어도 걱정거리나 생각이 너무 많아도 쉽게 잠못들어요
불안감이 과중하거나 극도의 스트레스 상태일때도 약효가 없어요
어쩌다 잠들어도 2시간도 안돼서 퍼뜩 깨어나서 더 괴로워요
차라리 신경안정제나 불안장애약이 잠자는데 더 효과적이었어요

[ooooo]

그거 먹는다구 잠 스르르~ 안와요 ㅎㅎ

[그냥]

정신과 가세요.
괜히 돈버리지 말고
내일 아침에