제가 역류성 식도염이 있는데 이게 생활습관의 문제를 떠나 음식의 영향이 커요
고구마.떡.호박.팥.토마토.빵 먹으면 30분 내로 아주 위에서부터 식도까지..쫙~~올라와요.
눈물이 핑 돌정도예요.
근데 위에 저 음식들이 얼마나 맛있나요.ㅜㅜ
먹자마자이니 약도 소용없고 이게 좀 컨디션 안 좋을때면 한번 시작하면 며칠가니 겁도 나요.
잠도 못 잘 정도이니까요.
저 같은신분들 많으시죠?
제가 역류성 식도염이 있는데 이게 생활습관의 문제를 떠나 음식의 영향이 커요
고구마.떡.호박.팥.토마토.빵 먹으면 30분 내로 아주 위에서부터 식도까지..쫙~~올라와요.
눈물이 핑 돌정도예요.
근데 위에 저 음식들이 얼마나 맛있나요.ㅜㅜ
먹자마자이니 약도 소용없고 이게 좀 컨디션 안 좋을때면 한번 시작하면 며칠가니 겁도 나요.
잠도 못 잘 정도이니까요.
저 같은신분들 많으시죠?
생야채도 잘 못 먹어요.식도염과 가스차서...ㅜㅜ
밥따로 해보세요.
매운 것도 잘 드시게 되더이다.^^
고구마랑 빵은 먹고 살아야되요!!!
간식없이 하루 두끼 먹으면 많이 좋아져요
저 밥 하루 한.두끼 먹어요.
그리고 저걸 많이 먹는것도 아니고 한 입만 먹어도 증상이 나타나요.ㅜㅜ
교선운동법이라고 발끝치기 운동이 있어요.
그거 함 해보세요.
그러면 밥먹고 3시간 동안 절대 눕지 말고 운동을 해보세요
발끝치기 운동 해볼게요. 감사해요.
그리고 눕지 않아요.
그냥 식탁에서 한입먹고 식탁을 떠나기도 전에 올라와요.
울렁거리는 증상도 있나요?
저도 주기적으로 증상이 생겨서 괴로웠는데
큰 병원 약 먹어도 안 낫더니
동네 조그만 내과에서 약을 먹었는데
신기하게 낫더라구요
2년 가까이 재발이 안되고 있어요
다니는 병원 옮겨보는 방법도 생각해보세요
식도염에 안 좋은 식습관은 여전히 못 고치고 있네요 ㅠㅠ
저도 위가 참으로 약하고 위염에 고생하고 별거 다 해 봤어요.
애플사이다를 물에 한스푼 정도 해서 아침 저녁으로 마셔보세요.
위가 편해졌어요.
커피 드시나요?
전 산미 강한 거 마시면 타는 듯한 목통증이 와서
한 3주 끊었어요. 3주 지나서 얼음 많이 넣고 우유 더 붓고 해서
약하게 마시니 괜챦다라구요. 제 경우엔 커피땜에 위염 자주 오는데
이제 목통증까지..ㅠㅠ
끊었다가 마셨다가 이렇네요.ㅜ.ㅜ
병원약은 잘 맞긴해요.
애플사이다가 뭘까요?
애플비네거 말씀하시는간가요?
커피는 마시기는 하는데 하루 한잔으로 하루종일 마셔요
근데 커피 마실때는 괜찮거든요.
매스틱검 공복에 두알 드셔보세요.
자로우 매스틱검
https://link.coupang.com/a/bHxGgM
역류성식도염으로 10kg 가까이 체중이 빠지면서 고생하다 요즘은 살만해진 사람이예요.
커피부터 끊어야 하고, 식사관리 철저히, 운동하면서 좋아졌어요.
역류성식도염 관리가 안되면 역류성후두염, 인후염까지 오고 삶의 질이 바닥으로 떨어지니(목에 늘 뭔가 걸린 느낌, 가래, 기침, 호흡불편 등등 증상) 초기에 잘 관리하셔서 좋아지길 바라요.
매스틱검은 부작용 없나요?
저도 역류성 식도염에 매스틱검 먹고 효과 많이 보긴 했는데
정조가 별로 없어서요
등도 아파요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1611841 | 정청래 최강욱 매력있어요 24 | ㅎㅎㅎ | 2024/07/19 | 2,209 |
1611840 | 싱글들 주말에 뭐하세요? 10 | ㅇㅇ | 2024/07/19 | 1,795 |
1611839 | 결혼때 섭섭했던 이야기 지금이라도 할까요? 21 | 음 | 2024/07/19 | 3,483 |
1611838 | 자궁이 두꺼워졌데요. 7 | ... | 2024/07/19 | 2,272 |
1611837 | 트럼프"김정은과 사이 좋다,나를 그리워할것" 7 | 트럼프 | 2024/07/19 | 1,278 |
1611836 | 지금 나가서 걸어도 1 | 망설임 | 2024/07/19 | 1,075 |
1611835 | 그림을 코인으로 사겠다는데 3 | Paint | 2024/07/19 | 967 |
1611834 | 난 왜 이렇게 요리를 잘 하지 11 | 이럴 일인가.. | 2024/07/19 | 2,969 |
1611833 | 자녀에게 실망하고 허탈한마음 13 | ~~ | 2024/07/19 | 4,689 |
1611832 | 저희집 능소화가 꽃이 안피어요. 이것도 암,수 구분이 있나요?.. 1 | 능소화 | 2024/07/19 | 844 |
1611831 | 오피스텔 관리비... 원래 좀 더 나오나요..? 6 | 관리비 | 2024/07/19 | 1,245 |
1611830 | 법사위청문회 볼 수록 드는 생각은 9 | .. | 2024/07/19 | 1,089 |
1611829 | 미 공화당 전당대회는 트럼프 집안잔치네요 3 | ㅌㅌ | 2024/07/19 | 1,114 |
1611828 | 19세 이상만 보세요 12 | 저도 | 2024/07/19 | 4,599 |
1611827 | 레깅스 구입 질문 4 | bb | 2024/07/19 | 564 |
1611826 | 마이급한 원희룡vs 계속깐죽 한동훈 1 | ㅋ ㅋ | 2024/07/19 | 1,228 |
1611825 | 작은 식당 일주년 개업 인사를 뭘로할까요? 6 | 현금말고 | 2024/07/19 | 728 |
1611824 | 내일 강릉에 비가 많이 오려나요? 2 | .. | 2024/07/19 | 800 |
1611823 | 19금 5 | 오늘은 | 2024/07/19 | 3,052 |
1611822 | 제로맥주 막걸리 아이스크림 에서 화학약품 냄새 나지 않던가요? 8 | 응? | 2024/07/19 | 857 |
1611821 | 콩국수가루 별로네요 5 | 에잇 | 2024/07/19 | 1,430 |
1611820 | 그날 7070 누구랑 통화했어요?, 정청래 직구에 주진우 발끈 6 | !!!!! | 2024/07/19 | 1,617 |
1611819 | sk하이닉스 주식 3 | dd | 2024/07/19 | 2,003 |
1611818 | 트럼프"인플레 즉각 끝낼것..금리인하" 5 | ...' | 2024/07/19 | 2,027 |
1611817 | 나솔 사계 남자랑 백합이요 8 | ........ | 2024/07/19 | 2,342 |