저는 한식 먹을때도 채소 엄청 먹는데,
내일 집에 오기로한 친구도 채소 위주로 먹는답니다.
(외국에서 살다온)
최요비. 요리의 정석이니.,. 호박을 파스타처럼 길게
썰어 넣기도 하던데..
유튜브 레서피를 보니 봄에는 봄나물 위주로 넣더라구요.
그런데..
지금 여름의 계절에는
파스타는(탄수화물) 최소로 하고,
호박이랑 다른 어떤채소를 왕창 넣으면 좋을까요?
(양파마늘은 당연히 들어가는 거고요)
저는 한식 먹을때도 채소 엄청 먹는데,
내일 집에 오기로한 친구도 채소 위주로 먹는답니다.
(외국에서 살다온)
최요비. 요리의 정석이니.,. 호박을 파스타처럼 길게
썰어 넣기도 하던데..
유튜브 레서피를 보니 봄에는 봄나물 위주로 넣더라구요.
그런데..
지금 여름의 계절에는
파스타는(탄수화물) 최소로 하고,
호박이랑 다른 어떤채소를 왕창 넣으면 좋을까요?
(양파마늘은 당연히 들어가는 거고요)
버섯? 울 동네에 오일파스타에 새싹채소 많이 들어가는 파스타집 있는데 맛있어요
가지 넣으면 맛있어요.
가지....
참나물
향도좋고
초록초록하고
맛있어요
냉파스타 강추합니다
샐러드에 차가운 파스타면을 넣어서 ...
샐러드채소는 얼마든지 응용 가능
이탈리아에 pasta alla campagnola (직역하면 촌뇬?파스타)라고, 채소만 다 때려넣는 파스타 있는데
기본으론 마늘, 양파,당근,샐러리...가지,버섯,피망을 썰어 올리브오일에 굽듯이 볶다가 토마토소스 부어 낮은불에 끓이다가 파스타 넣어줌요
파프리카 호박 가지 버섯...
파스타는 파스타면이 문제
보통 식당양 x 2 가 됨
저도 냉파스타샐러드 추천이요
닭가슴살 오이 방토 로메인 병아리콩등
듬뿍 넣고 소스 넣고 먹으면 맛있고 다이어트도 되거든요
제가 온파스타로 제목을 수정했습니다.
양해 바랍니다.
가지를 잡채에 넣어 드시는 분들도 계시던데.
파스타에 접목 시켜보는 것도 괜찮겠네요.^^
채소 파스타 저장요. 지우지 말아주세요
전 오일파스타에 새우와 참나물 넣으면 진짜 맛있어요!
참나물이 이탈리안파슬리 느낌이에요
당근 양배추 토마토 양파 브로콜리 콜리플라워 완두콩 가지 샐러리 닭안심 넣고
토마토 퓨레 넣고 먹으면 넘 맛있어요
채소 좋아하면 토마토소스엔 뭐든지 다 잘 어울리는 듯
아예 호박이나 당근으로 만들기도 하던데요? 저런 슬라이서로 호박을 길게 뽑거나 당근을 길게 뽑아서요
https://m.shop.interpark.com/product/14097985899/0000100000?utm_medium=affilia...
파스타 야채 정보 저도 감사합니다.
무엇이냐에 따라 달라져요.
토마토 소스면 아무 채소나 무관할듯 하고 오일소스면 가지창나물 버섯정도?
미나리, 비타민, 시금치, 유채나물, 루꼴라 등 잎이 긴 채소류는 뭐든 잘 어울려요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1612375 | 급질문)스페인어 학원 2 | 하니미 | 2024/07/21 | 764 |
1612374 | 서울 비싼호텔도 20대가 바글바글 21 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 8,249 |
1612373 | 사투리 퀴즈 17 | 사투리 | 2024/07/21 | 1,734 |
1612372 | 엄청 부잣집딸이었다면 어떤식으로 사셨을것같나요? 27 | .. | 2024/07/21 | 4,852 |
1612371 | 햇빛을 싫어하고 겨울에 에너지 얻는 분,있으세요? 15 | 슈 | 2024/07/21 | 1,735 |
1612370 | 와 정말 우리나라 기득권들 역겹네요 15 | Dhjkll.. | 2024/07/21 | 3,680 |
1612369 | 성역없는 수사 좋아하시네.. 11 | 어이없다 | 2024/07/21 | 1,358 |
1612368 | 새벽에 고양이가 5 | 고양이 | 2024/07/21 | 1,594 |
1612367 | 방금 남편이 짧은 문자보냈네요 47 | ... | 2024/07/21 | 36,168 |
1612366 | 치매 아버님의 욕창 10 | ... | 2024/07/21 | 3,638 |
1612365 | 잘살고, 공부 잘하는 사람이 성격좋고 잘생겼다. 15 | 음.. | 2024/07/21 | 2,958 |
1612364 | 어렸을때 티비에서 본 박남정 일화 4 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 2,042 |
1612363 | 고추장아찌 국물로 깻잎장아찌 만들어도 될까요? 4 | d | 2024/07/21 | 724 |
1612362 | 일기예보가 이렇게 틀려도 되는겁니까요 6 | ... | 2024/07/21 | 2,885 |
1612361 | 같이 여행가고싶어하는 부모 17 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 4,894 |
1612360 | 한국 암울한 이유 - 트럼프는 미국 최초 친러 대통령 7 | 한국 | 2024/07/21 | 1,969 |
1612359 | 살몬은 어느 나라 말인가요? 46 | 방송에 보니.. | 2024/07/21 | 4,025 |
1612358 | 천안 뚜쥬르 빵집 아시는분 28 | .... | 2024/07/21 | 2,846 |
1612357 | 단맛 덜한 쨈 찾는데요 7 | ᆢ | 2024/07/21 | 905 |
1612356 | 크림파스타에 가지 넣어보세요. 5 | ... | 2024/07/21 | 2,324 |
1612355 | 트럼프가 김정은에게 양키스 야구보자 했답니다 13 | ... | 2024/07/21 | 2,044 |
1612354 | 독거노인,문고장난 화장실서 16시간 갇혀..극적 구조 15 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 4,023 |
1612353 | 맛닭꼬치킨이요 2 | 여기 | 2024/07/21 | 592 |
1612352 | 여자는 몇 살까지 러닝이 가능할까요 20 | 러닝조아요 | 2024/07/21 | 3,136 |
1612351 | 고3 있는집에서 아빠가 티비를 하루종일 22 | 고3 | 2024/07/21 | 3,153 |