무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1581501 | 매불쇼에 최재영목사 나왔네요 9 | 장마 | 2024/06/27 | 3,602 |
| 1581500 | 그냥 30년 친구.. 31 | 오냐 | 2024/06/27 | 8,338 |
| 1581499 | 와 돌싱글즈 새봄이는 진짜 재혼성공했으면 4 | Fd | 2024/06/27 | 4,868 |
| 1581498 | 제사날짜 5 | ᆢ | 2024/06/27 | 2,000 |
| 1581497 | 천만가야죠 10 | ㅎㅎ | 2024/06/27 | 2,583 |
| 1581496 | 다이어트 식단인데 맛있어요 5 | 후 | 2024/06/27 | 3,548 |
| 1581495 | 뉴진스 도쿄돔 대박났다는데 82분들 댓글은 왜 망했다고 하죠? 51 | 열 | 2024/06/27 | 6,812 |
| 1581494 | 임성근 골프모임 갔었다네요 13 | 거짓말 | 2024/06/27 | 5,953 |
| 1581493 | 윤석열 탄핵 청원 15 | ..... | 2024/06/27 | 2,676 |
| 1581492 | 은퇴하시는 분께 갤럭시 워치 선물 괜찮을까요 4 | 선물 | 2024/06/27 | 1,733 |
| 1581491 | 신생아 선물 추천해주세요^^ 7 | 선물 | 2024/06/27 | 1,315 |
| 1581490 | 늑간살, 갈비살로 갈비찜해도 될까요? 1 | .. | 2024/06/27 | 1,420 |
| 1581489 | 안해도 되는 선물인데 하고 싶어요;; 8 | ㅇㅇ | 2024/06/27 | 1,881 |
| 1581488 | 김용민 의원 페북/ 김홍일 방통위원장 관련 4 | 사악한것들 | 2024/06/27 | 1,504 |
| 1581487 | 오아시스,쿠팡 보냉포장백 분리배출되나요? 1 | 분리배출 | 2024/06/27 | 1,574 |
| 1581486 | 힘든인생 4 | ㅇ | 2024/06/27 | 2,777 |
| 1581485 | 맞벌이 며느리 원하는 예비 시모인데요 62 | 맞벌이 | 2024/06/27 | 9,716 |
| 1581484 | 지방대생은 좋은 직업 찾으면 과욕인가요 28 | ..... | 2024/06/27 | 4,734 |
| 1581483 | 저는 세상 많이 변했다고 느끼는거 중의 하나가 ㅎㅎ 33 | ..... | 2024/06/27 | 22,470 |
| 1581482 | 오랜만에 바지락된장찌개 끓였어요 1 | ᆢ | 2024/06/27 | 1,488 |
| 1581481 | 육아정보 얻을 수 있는 육아카페 추천 바랍니다 1 | 오오 | 2024/06/27 | 1,159 |
| 1581480 | 손웅정 아카데미에서 맞았다는 아이가 맞은 내용/펌. 35 | 흠 | 2024/06/27 | 21,986 |
| 1581479 | 오브제 청소기 스팀물걸레와 일반물걸레 차이있을까요? 3 | ... | 2024/06/27 | 1,980 |
| 1581478 | 앞집 스트레스 6 | 정말 | 2024/06/27 | 3,161 |
| 1581477 | 전기밥솥 쿠쿠 vs 쿠첸 어느것이 더 좋나요? 8 | 전기밥솥 | 2024/06/27 | 3,651 |