걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1583076 | 스파게티 맛있게 하려면 뭐가 있어야하나요 16 | 00 | 2024/07/04 | 2,489 |
| 1583075 | 요즘 기침 감기 걸리신분 6 | 오래가네요 | 2024/07/04 | 2,274 |
| 1583074 | 후라이팬 뚜껑 vs 덮개 어떤게 유용한가요 4 | ... | 2024/07/04 | 1,437 |
| 1583073 | 모기 죽임... 3 | ..... | 2024/07/04 | 1,184 |
| 1583072 | 82쿡 발톱광고 안보고싶은데 12 | cointo.. | 2024/07/04 | 1,387 |
| 1583071 | 저 말랐는데 오버핏 옷은 안입어요 22 | 옷 | 2024/07/04 | 5,440 |
| 1583070 | 새치염색을 했는데요 7 | ........ | 2024/07/04 | 2,122 |
| 1583069 | 근육 있는 몸매 너무 부러워요 14 | 음 | 2024/07/04 | 3,761 |
| 1583068 | 코스트코에 버켄스탁 나왔을까요? 4 | 하하호호 | 2024/07/04 | 2,029 |
| 1583067 | 중국 여행 가시는 분들, 뉴스 꼭 찾아보고 가세요 9 | 조심하세요 | 2024/07/04 | 2,944 |
| 1583066 | 시험보기 몇시간 전에 기상해야할까요? 2 | 12345 | 2024/07/04 | 1,294 |
| 1583065 | 소세지가 그렇게 안좋을까요 20 | Cc | 2024/07/04 | 4,596 |
| 1583064 | 서큐라이트 1 | aㅁ | 2024/07/04 | 850 |
| 1583063 | 무당은 이 사람이 내 사람이다 느낌오나요? 3 | ... | 2024/07/04 | 2,585 |
| 1583062 | 미역국 고기파가 끓일때 소고기 어느부위가 좋나요? 20 | 미역국 | 2024/07/04 | 2,513 |
| 1583061 | 우리의 토론 문화가 참 아쉽네요 3 | 쩝 | 2024/07/04 | 1,103 |
| 1583060 | 조혁당, 특검추천권한 내려놓겠다. 20 | 음 | 2024/07/04 | 2,166 |
| 1583059 | 성심당 망고시루 얼마나 대단하길래 23 | 세상은요지경.. | 2024/07/04 | 5,717 |
| 1583058 | 언니들,,,삼행시 좀 부탁해요 17 | 들들맘 | 2024/07/04 | 1,471 |
| 1583057 | 엄마에 대한 단상 4 | 엄마 | 2024/07/04 | 2,053 |
| 1583056 | 덕분에 갈아타기 했어요 7 | 감사 | 2024/07/04 | 3,081 |
| 1583055 | 출근 길에 만난 귀여운 아이 이야기 5 | ooooo | 2024/07/04 | 2,382 |
| 1583054 | 코스트코 의류 반품.. 3 | 코코 | 2024/07/04 | 2,248 |
| 1583053 | 슬림핏 옷 다 버립니다. 말리지 마세요. 22 | 결심! | 2024/07/04 | 14,385 |
| 1583052 | 추모 공간에 '끔찍한 편지' 3 | ㅊㅁㅊ | 2024/07/04 | 2,432 |