걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1634153 | 245억 들여 '윤석열'식 새독립기념관 건립 추진...이승만 부.. 13 | 하는 짓마다.. | 2024/09/27 | 1,792 |
1634152 | 18억있고 집없고 50이에요 48 | 휴 | 2024/09/27 | 16,266 |
1634151 | 혹시 약사님 계실까요 9 | ㄱㄴㄷ | 2024/09/27 | 1,387 |
1634150 | 저처럼 이런이유로 외식이 싫은분 계세요? 8 | .. | 2024/09/27 | 3,100 |
1634149 | 급)))) 갈비찜 양념과 la갈비 양념 레시피가 같나요? 4 | 초보 | 2024/09/27 | 1,348 |
1634148 | Ldl 콜레스테롤 수치가 3주만에 떨어졌어요 15 | ldl | 2024/09/27 | 4,193 |
1634147 | 향 없는 화장품 브랜드 있을까요? 3 | ㅇㅇ | 2024/09/27 | 833 |
1634146 | 오랜만에 친구 안부전화했는데요 4 | 사과 | 2024/09/27 | 3,875 |
1634145 | 유태오 멋지네요 22 | 음악일주 | 2024/09/27 | 5,749 |
1634144 | 펌]명태균이 설계한 여조가 발표되기 전날 이준석 9 | 얼씨구 | 2024/09/27 | 2,388 |
1634143 | 길가다 노인이 넘어졌는데 55 | 헉 | 2024/09/27 | 17,464 |
1634142 | 부추 익힐수록 질긴가요? 6 | ㅇㅇ | 2024/09/27 | 1,460 |
1634141 | 초딩 수학공부... 8 | .... | 2024/09/27 | 1,155 |
1634140 | 부동산 취등록세 문의드립니다. 4 | 질문 | 2024/09/27 | 792 |
1634139 | 동물병원, 약 증량되면 약값이 추가되는 거 아닌가요. 3 | 달래야 | 2024/09/27 | 434 |
1634138 | 신축 첫입주 해보신 분들 있을까요 18 | 비추인가 | 2024/09/27 | 2,345 |
1634137 | 이사갈집 하자 해결을 안해줘요. 6 | ㅜㅜ스트레스.. | 2024/09/27 | 1,396 |
1634136 | 제 사업자통장을 남편이 보게 하려면? 10 | 계좌공유 | 2024/09/27 | 1,156 |
1634135 | 우연히 끓여본 소고기버섯국 너무 맛있어요 10 | 초보 | 2024/09/27 | 2,913 |
1634134 | 글은 지우겠습니다 68 | 비행기비행기.. | 2024/09/27 | 14,630 |
1634133 | 한가인 유튜브 궁금증 8 | .. | 2024/09/27 | 4,191 |
1634132 | 60세 여성분께 드릴 선물 뭐가 좋을까요? 9 | ㅇㅇ | 2024/09/27 | 1,326 |
1634131 | 인지능력 저하된 가족의 금융/채무 정리 조언 부탁드립니다 2 | . | 2024/09/27 | 1,139 |
1634130 | 집 근처에서 윤석열 퇴진 집회해요. 22 | ... | 2024/09/27 | 3,294 |
1634129 | 우문현답 16 | ㄲ ㄷ ㅇ | 2024/09/27 | 2,764 |