걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1598143 | 젊은 여자들은 결혼 안한다고 번번이 얘기하죠? 19 | .. | 2024/06/28 | 3,778 |
1598142 | 연애학 개론 유투버 | 우연히 | 2024/06/28 | 631 |
1598141 | 바이든 vs 트럼프 토론 생중계보세요 5 | .... | 2024/06/28 | 1,731 |
1598140 | 50대 10kg감량 후 3년?간 몸무게 유지 식단?? 8 | 음.. | 2024/06/28 | 2,716 |
1598139 | 똥배 없다고 주장하시는 분들 8 | 우문현답요구.. | 2024/06/28 | 2,446 |
1598138 | 촉촉한 파우더 팩트 추천해주세요 5 | abcc | 2024/06/28 | 1,979 |
1598137 | 원목좌탁 끈적임 해결방법 있을까요? 5 | 질문 | 2024/06/28 | 1,165 |
1598136 | 스위퍼 더스트 먼지털이 3 | ㅇㅇ | 2024/06/28 | 1,167 |
1598135 | 상속상담드립니다 6 | ㄱㄴㄷ | 2024/06/28 | 1,752 |
1598134 | 무슨일 생기면 경찰 오냐? 안오냐? 7 | 경찰 | 2024/06/28 | 1,266 |
1598133 | 요새 금이빨 시세 어때요? 5 | hipp | 2024/06/28 | 2,579 |
1598132 | 실기하는 고3 학교출결 궁금해요. 8 | 고3출석 | 2024/06/28 | 1,003 |
1598131 | 메디컬 광풍 지금이 끝물일수 밖에 없겠어요 27 | 흠 | 2024/06/28 | 4,248 |
1598130 | 늙으면 성질도 죽는다는데 17 | 지긋지긋해 | 2024/06/28 | 3,098 |
1598129 | 더워지니까 활력이 없어지네요 2 | ㅇㅇ | 2024/06/28 | 977 |
1598128 | 세라믹 식탁이 대세인가요? 13 | ... | 2024/06/28 | 3,008 |
1598127 | 변기 요석 제거 성공했어요 16 | 속션 | 2024/06/28 | 7,118 |
1598126 | 부산 엑스포 예산검증4, 세금으로 김건희 키링 1만 개와 갤럭시.. 14 | !!!!! | 2024/06/28 | 1,644 |
1598125 | 50층 주복 사는데.. 매(새) 가 올라와요 9 | 매 | 2024/06/28 | 2,980 |
1598124 | 명언 | *** | 2024/06/28 | 871 |
1598123 | 놀아주는 여자 드라마 보시는분 계신가요? 16 | 사슴 | 2024/06/28 | 3,318 |
1598122 | 미성년자 교통카드는 어떤걸 쓰나요?? 9 | 교통카드 | 2024/06/28 | 1,116 |
1598121 | 초등학교 원어민 교사랑 결혼을 전제로 한 만남 어떨까요? 22 | ... | 2024/06/28 | 4,304 |
1598120 | 미금 해수 vs 서현 소울 7 | 조언부탁드려.. | 2024/06/28 | 1,426 |
1598119 | 6/28(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/06/28 | 542 |