걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1608438 | 요리할때 어떤 레시피앱 참고하시나요? 6 | 다들 | 2024/07/07 | 1,122 |
1608437 | 요즘은 어학연수용 조기유학 잘 안가나요? 5 | ... | 2024/07/07 | 1,609 |
1608436 | 보톡스 2배 맞아보신 분 7 | 뉴퀴즈 | 2024/07/07 | 1,752 |
1608435 | 독립이나 하고 얘기해라. | ..... | 2024/07/07 | 861 |
1608434 | 인생 삼계탕이라는데요. 1 | 삼계탕 | 2024/07/07 | 2,160 |
1608433 | 내려놓기 참 힘드네요 36 | .... | 2024/07/07 | 8,878 |
1608432 | 비가 내릴듯하면서 안오네요 5 | ..... | 2024/07/07 | 1,482 |
1608431 | 아점으로 집김밥과 컵라면 먹었는데... 4 | 밥지옥 | 2024/07/07 | 2,507 |
1608430 | 퐁퐁남 뜻을 잘못 알고 계신 분이 많네요. 51 | 뜻 | 2024/07/07 | 8,405 |
1608429 | 해질녁 어떠세요? 30 | .... | 2024/07/07 | 2,839 |
1608428 | 진짜 맛있는 음식들 아시나요 35 | ........ | 2024/07/07 | 5,101 |
1608427 | 선풍기 닐개 닦아야하나요? 6 | ㄴㄴ | 2024/07/07 | 1,516 |
1608426 | 맛소금 보쌈 해보신분 계세요 11 | 얼마전 | 2024/07/07 | 3,512 |
1608425 | 길냥이 관련 싫은분 패쓰요~ 5 | 고민 | 2024/07/07 | 627 |
1608424 | 이건 또 무슨 얘긴가요? 럭비선수 관련 5 | 어이상실 | 2024/07/07 | 2,564 |
1608423 | 에어컨청소 개인업체에 맡겨도 될까요? 1 | ㅜㅜ | 2024/07/07 | 758 |
1608422 | 김경호 변호사, '임성근 불송치' 경북경찰청장 공수처에 고발 2 | !!!!! | 2024/07/07 | 1,099 |
1608421 | 갑자기 왜 이거저거 하고 싶은게 많은거죠 4 | 오나나나 | 2024/07/07 | 1,008 |
1608420 | 판교 분당 소아치아교정 전문치과 1 | 교정 | 2024/07/07 | 503 |
1608419 | 핸섬가이즈 중3이 보기엔 별루 일까요? 4 | 무비 | 2024/07/07 | 879 |
1608418 | 백화점에서 옷을 샀는데 홈페이지와는 가격이 다르네요 8 | 질문 | 2024/07/07 | 3,113 |
1608417 | 어제 낮과밤이 다른 그녀 미스터츄 6 | 콩 | 2024/07/07 | 2,861 |
1608416 | 모공 걱정이신분들은 나이아신아마이드 앰플 써보세요. 17 | 블라썸 | 2024/07/07 | 3,846 |
1608415 | 초파리 잡는방법이요 4 | 그냥 | 2024/07/07 | 1,940 |
1608414 | 이제 못 참게습니다 17 | 부부 | 2024/07/07 | 7,654 |