걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1633234 | 이게 대한민국 대변인이지 1 | ㅇㅇ | 2024/09/25 | 1,234 |
1633233 | 문자 이렇게 보내면 무례할까요~~? 7 | 도와주세요 | 2024/09/25 | 2,733 |
1633232 | 남들 피한다고 피하나요? | 왜 | 2024/09/25 | 521 |
1633231 | 성일종 “건강한 50~60대 군 경계병 서도 돼···법안 검토 .. 16 | __ | 2024/09/25 | 2,947 |
1633230 | 배우 김광규씨처럼 걸핏하면 때리는 8 | 흠 | 2024/09/25 | 6,289 |
1633229 | 학원 안다니는 고딩들 있나요? 14 | ,,,,,,.. | 2024/09/25 | 2,341 |
1633228 | 장동건 최근 63 | Star | 2024/09/25 | 22,587 |
1633227 | 민주당 김영환은 우리나라 경제가 침몰하는쪽으로 6 | 그러니까 | 2024/09/25 | 1,177 |
1633226 | 아이 학과선택 도움받을곳 있을까요? 3 | .. | 2024/09/25 | 471 |
1633225 | 아버지한테 돈때문에 말씀드렸는데 7 | ........ | 2024/09/25 | 3,509 |
1633224 | 세수비누 알뜨랑이랑 비슷한 세수비누가 머였죠? 22 | 비누찾아삼만.. | 2024/09/25 | 2,772 |
1633223 | 속이 안좋을 때 증상 | … | 2024/09/25 | 1,132 |
1633222 | JTBC 보도 예고, "김건희만 빠지는 상황 올 수도&.. 17 | ... | 2024/09/25 | 4,461 |
1633221 | 요새 암급증 글보고 유투브 ㅂㅂ인이라고 그사람은 온갖 나쁜 음식.. 8 | ..... | 2024/09/25 | 2,441 |
1633220 | 평택 안중읍 여기 살기 어떤가요? 5 | .. | 2024/09/25 | 1,330 |
1633219 | 노견 산책 어떻게 하세요? 5 | 000 | 2024/09/25 | 758 |
1633218 | 암이 급증하고 온가질병이 기승하는데 13 | ㄱㄴ | 2024/09/25 | 5,123 |
1633217 | 괜히 말한건가요? 3 | 아고 | 2024/09/25 | 797 |
1633216 | 매장에서 립스틱 발라보고 사시나요? 7 | ... | 2024/09/25 | 1,499 |
1633215 | 뇌파상으로 너무나 자주 깨는 불면증 극복하신 분? 2 | ... | 2024/09/25 | 832 |
1633214 | 대통령 친구와 이권 카르텔 4 | asdf | 2024/09/25 | 1,022 |
1633213 | 당근 예약하면 ... 14 | 당근초보 | 2024/09/25 | 1,484 |
1633212 | 크라운을 임시로 했는데요 1 | 어 | 2024/09/25 | 526 |
1633211 | 제 머리를 때리는 남편 35 | ???? | 2024/09/25 | 6,575 |
1633210 | 콜드플레이는 왜 세계적으로 유명해진건가요? 21 | 궁금 | 2024/09/25 | 4,514 |