50넘으니 자다깨고 오래 못자서 수면안내
구입했어요
검정색으로 질감 좋길래 사용했는데요
같은 시간을 자도 깊게 자고 일어난 느낌이네요 ㅎㅎ
제가 잠을 많이 자는 타입도 아닌데 나이드니
수면이 영 안좋아서 개운치 않아요ㅠ
다만 잠들면 수면 안대가 벗겨지긴 하네요 ㅎㅎ
이참에 암막커튼도 할까봐요
더 효과 있겠죠 ?
50넘으니 자다깨고 오래 못자서 수면안내
구입했어요
검정색으로 질감 좋길래 사용했는데요
같은 시간을 자도 깊게 자고 일어난 느낌이네요 ㅎㅎ
제가 잠을 많이 자는 타입도 아닌데 나이드니
수면이 영 안좋아서 개운치 않아요ㅠ
다만 잠들면 수면 안대가 벗겨지긴 하네요 ㅎㅎ
이참에 암막커튼도 할까봐요
더 효과 있겠죠 ?
암막커튼에 수면안대까지 하고 잡니다
효과 좋습니다
참 오묘한 신체에요
뇌는 둔화되어 말도 어리버리
반응도 느리고 기억력도 깜빡깜빡
근데 몸은 굳어도 신경은 예민해져서
까탈스러워지네요
수면안대도 좋고 암막도 좋은데
가끔 스팀수면안대같은것도 해보세요
수면안대+귀마개가 세트입니다. ㅎㅎㅎ
저도 안대 강추에요..
저도 안대 하고 자는데 벗겨져 있어요.
암막 커튼은 필수지요.
수면 안대 하시는 김에 온열안대도 해보세요. 온열안대15분 맞춰두면 꿀잠도 그런 꿀잠이 없답니다.
나이드니 안대자국이 오래남아
조그만 타올손수건 접어 눈에 올리고 자요
안정감이 들면서 잠을 푹자게되더라구요
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