일단 집에 있는 브로콜리 데친 것, 당근과 홍감자 찐 것에
삶은 닭가슴살 조금 섞어서 레몬즙과 허브솔트만 뿌려
도시락 준비해 다니는데 생각보다 맛있고 배부르네요~
여름 당근이 무슨 과일처럼 달달할 줄이야.
또 어떤 채소 넣으면 맛있을까요? 애호박?
단호박은 별로 안좋아합니다 ㅎㅎ
비트도 엄청 달다고 해서 망설이는 중..
일단 집에 있는 브로콜리 데친 것, 당근과 홍감자 찐 것에
삶은 닭가슴살 조금 섞어서 레몬즙과 허브솔트만 뿌려
도시락 준비해 다니는데 생각보다 맛있고 배부르네요~
여름 당근이 무슨 과일처럼 달달할 줄이야.
또 어떤 채소 넣으면 맛있을까요? 애호박?
단호박은 별로 안좋아합니다 ㅎㅎ
비트도 엄청 달다고 해서 망설이는 중..
줄기콩, 옥수수.완두.
올리브 유 없으면 들기름이라도 기름과 같이 드세요
지용성 비타민은 기름 종류가 있어야 흡수에 도움도 되고
그리고 더,, 맛있어욯ㅎ
오일 레몬즙을 용기 바닥에 뿌리고 위로 닭 채소 올리세요
젤 좋아하는 청경채
배추도 굵게 채썰어 찌면 맛있고
양배추, 베이비 양배추, 그린빈, 가지, 숙주, 팽이버섯, 양파
소스는 올리브오일에 발사믹글레이즈요.
EV 올리브유도 있고 좋은 발사믹식초도 있는데
전 소금후추 레몬즙이나 와인식초가 제일 입에 맞더라구요 ㅎㅎ
발사믹은 단맛이 강해서.
우리집 올리브유 하도 안먹어서 썩을듯 —;;
여름이니까 애호박 종류랑
브로콜리 친구 콜리플라워도 요새 흔하게 보이더라구요,걔도 넣고
새송이 버섯 큼직큼직하게 넣어 볶으면 씹는맛 있고 좋아요.
쪄야만 하나요?
스팀할건 하시고
요즘 오이 토마토 제일 많이 나오는데 숭덩숭덩 썰어다니니 좋던데요
숙주
느타리 버섯
배추
많네요~
완두콩, 그린빈, 방울양배추, 배추, 애호박~ 다 제가 좋아하는 거에요
제철인지 모르겠는데 아스파라거스도 맛있을듯!
가지는 찌면 어떻게 될런지.. 한번도 안 쪄봐서요 ㅎㅎ
맞아요 생으로 먹어야 맛있는 채소들도 추가할 수 있겠군요
요즘 초당옥수수 생으로 먹는데 그 풋내도 괜찮더라구요^^.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618775 | 악은 언제나 부지런하다 3 | ... | 2024/08/13 | 1,604 |
1618774 | 카톡창 비번이 안눌러지는것도 핸드폰고장일까요? 2 | 바닐 | 2024/08/13 | 310 |
1618773 | 전기쿠커 어디꺼 쓰십니까? 1 | ㅇㄱ | 2024/08/13 | 515 |
1618772 | 강화도 맛있는 밥집 추천부탁드려요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,480 |
1618771 | 강아지가 나이드니 스마트폰 16 | .. | 2024/08/13 | 3,536 |
1618770 | “위안부 돈 벌기 위한 ‘직업 여성’ 강제로 끌려가지 않아” 주.. 20 | .. | 2024/08/13 | 2,386 |
1618769 | 이번 결혼지옥 너무 우낀 거 17 | ㅎㅎ | 2024/08/13 | 7,517 |
1618768 | 대통령이라 부르기도 싫다 20 | 윤뚱 | 2024/08/13 | 2,249 |
1618767 | 이사중 비 장난아닙니다ㅠㅠ 8 | 이사중 | 2024/08/13 | 5,050 |
1618766 | 7명이 모임을 하는데 총무인 저포함 두명이 모이네요. 10 | 음 | 2024/08/13 | 3,304 |
1618765 | 꾸안꾸룩이 은근 어려운것 같아요. 9 | .. | 2024/08/13 | 3,580 |
1618764 | 사회생활 거북하게 하는 사람 4 | 사회생활 | 2024/08/13 | 2,188 |
1618763 | 곱슬이 히피펌 하면 5 | 덥다더워 | 2024/08/13 | 1,702 |
1618762 | 복숭아알러지 18 | 궁금 | 2024/08/13 | 2,250 |
1618761 | 김갑수 "정봉주 어떤 직을 맡으면 안되겠다.".. 15 | 지하철 | 2024/08/13 | 3,989 |
1618760 | 악역(?) 시작합니다. 26 | 헐 | 2024/08/13 | 3,764 |
1618759 | 서초구인데 비가 장난 아니네요 21 | … | 2024/08/13 | 6,568 |
1618758 | 실업계(특성화고)출신 여성들 많은곳 일해보셨나요? 9 | 비다니 | 2024/08/13 | 2,714 |
1618757 | 스킨수티컬즈 브랜드 5 | 궁금. | 2024/08/13 | 891 |
1618756 | 다들 휴대폰에 뭐라고 이름 저장해놓으셨나요~~ 17 | 궁금해 | 2024/08/13 | 2,359 |
1618755 | 서울 소나기 1 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,620 |
1618754 | 감자에 피자치즈 올려먹을건데요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,309 |
1618753 | 저 밑에 묫자리이야기가 나와서말인데요.. 6 | .. | 2024/08/13 | 1,791 |
1618752 | 오늘 날씨 대단! 3 | 아이고 | 2024/08/13 | 3,437 |
1618751 | 비행기탑승이 암환자에 영향이 많을까요?? 7 | 궁금 | 2024/08/13 | 2,264 |