스트레스성으로 위가 안좋대요
메스껍고 어질어질하더니 어제 고기먹고 방에 다 토햇어요
화장실변기까지도못가고 ㅠㅠ
위 건강을 챙겨야겟는데
뭐하는게좋을까요?
스트레스성으로 위가 안좋대요
메스껍고 어질어질하더니 어제 고기먹고 방에 다 토햇어요
화장실변기까지도못가고 ㅠㅠ
위 건강을 챙겨야겟는데
뭐하는게좋을까요?
양배추를 자주 섭취 하시면 좋겠네요
그럴수 없을땐 환이라도 구매하셔서 드시는 걸 추천 드립니다
식사하시고 2시간 동안 눕지않기
의사선생님이 30번씩 씹으면
위가 아파서 병원 올일 없답니다
매운반찬 2주간 금지
술, 담배, 커피 안마시기
나물반찬, 양배추등 맵지않은 반찬들
양배추 생즙 좋아요
스트레스 관리
스트레스받으면 소화가 안되요
일찍 푹 자기, 핸드폰 오랫동안 보는거 금지,
바른자세
우선 2차 종합병원 가서 위장약을 보름에서 한 달치를 타온다.
그거 먹으면서 부드러운 음식만 먹는다.
우유x
쌀 죽. 하루정도는 쌀죽으로만 드세요.
이틀째부터는 각종 야채들 양파 호박 당근 감자 기타등등 다 때려넣고 참치캔 하나 뜯어넣거나 닭가슴살 넣고 뭉근하게 죽 끓여드세요.
이걸로 일주일 이상 이주동안 먹어대었어요.
힘들면 동원 양반 닭죽 사다드세요. 한 상자 사놓고 먹어대었어요.
이정도하면 웬만하면 들어먹을거고,
절대로 커피라든가 된음식 먹으면 안됩니다.
무조건 부드럽게 끓여서 먹으세요.
미역국에 쌀 넣어서 미역죽
소고기 무국 끓여서 쌀넣고 죽.
이렇게요. 슴슴하게 드세요.
짜고 맵고 이런거 안됩니다.
소화가 안되는건 간이 안좋아서 그래요
야식 드시지마시고 간건강 챙기면 좋아져요
자극적인거 자제하고 무조건 소식 하세요
소식해야 좋아져요
밀가루 매운거 금지
양배추 드세요
딸이 위가 안좋아서 한2년간 고생을 하고있는데요
대치동에 위담한방병원에 다니고있어요
그런데 위가 안좋아서 그런지도 모르고 살다가
여기까지 오게된것도 진짜 기적에 가까워요
스토리가 말로 다못한답니다 ㅠ
일단 먹는거 조심하셔야해요
병원 내과에서 내시경해봐도 위염 증상에 약주는거
먹지도 않고 다버렸었어요
지금은 외래로 3개월 입원 25일 다시 외래로 다니기 시작했는데 한의원 원장님께 절하고 싶어요
1단계치료가 끝났고 2단계로 넘어갔어요
나중에 여기 글 올릴거예요
일단 저희 딸보다 상태가 덜한분이니
1. 밥은 진밥으로 해드시고 (반드시)
2. 당분간 고기 드시지마세요
저희딸은 5개월째 금지중
생선도 가자미 이면수 대구 처럼 흰살생선만
간장 조림으로 고추가루등 빨간 양념 금지 매운거금지
3.밀가루음식 금지
빵 라면 칼국수등 철저하게 하셔야 해요
4. 가지 호박 배추나물 잔멸치볶음 난백찜(노른자뺀 흰자로만한 계란찜)두부 연두부 이런것만 드세요
5. 처음엔 죽만 동치미국물하고 먹었어요
그러다가 3일후 죽 비슷한 밥 먹기 그다음 진밥으로
지금도 한의원에서 진밥을 사다가 먹어요
6. 천천히 30번 씹어먹기 총 식사시간이 2시간이었다가
지금은 1시간이예요
7. 사탕이나 엿 같은거만 간식으로 먹을수 있었어요
8. 하루 8시 12시 5~6시 식사를 꼭 지키세요
특히 아침은 죽으로 드시면 좋아요
죽이야기 버섯죽같은거 주문해서 냉동해두고 아침에 렌지
돌려서 드세요
9. 이렇게만 하셔도 많이 좋아질거예요
뭘 먹느냐 보다
뭘 안 먹느냐가 중요해요
고춧가루 들어간 음식 금지
튀긴 음식 금지
카페인 금지
과식 금지
세가지만 해도 몇달 안에 좋아져요
한의원가서 침좀 맞으세요
제일 중요한건 스트레스관리인데
쉽지않죠
밥따로 물따로 위장에는 즉효에요.
저도 스트레스로 위장장애였는데
양배추엑기스먹고 조금 나아졌구요,요즘은 식후 효소 먹고 있어요..
매일 걷기운동하구요,음식 조절하니 많이 나아지더라구요.
윗님들이 적어주신 댓글 다 맞아요^^
우선 꾸준히 병원치료 침도좋음 양배추즙 먹고
세끼 가볍게 먹고 중간엔 쉼 카페인 술 금지
운동 쉬운거부터 시작
유근피 달인물, 마누카꿀 먹어요.
https://youtu.be/bOMjCAjcxOM?si=v_BM1I9B02nEVE7p
소화를 돕는 위장운동법
꾸준히 하면 정말 좋아집니다
유기농 양배추즙을 식전에 드세요
저희집은 세명이 위가 안좋아서 늘 상비해두고있어요
한결 위가 편해지니 좋았어요
규칙적인 식생활
밀가루 제한해야 하는데 이게 참 어렵네요 ㅠㅠ
위건강 좋네요
아침에 일어나자마자 요가로 몸을 유연하게 몸통을 돌리는 동작을 해줬더니 체하는게 엄청 좋아졌어요.
시간이 안되서 며칠 빼먹으면 여지없이 약하게라도 다시 체하네요.
운동은 소화에 필수입니다 과하지않게 매일매일!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618754 | 네이버 쇼핑 원쁠딜 이라는 행사 7 | .. | 2024/08/13 | 2,031 |
1618753 | 콜레스테롤 수치 좀 봐주세용 5 | 건강 | 2024/08/13 | 1,757 |
1618752 | 악은 언제나 부지런하다 3 | ... | 2024/08/13 | 1,607 |
1618751 | 카톡창 비번이 안눌러지는것도 핸드폰고장일까요? 2 | 바닐 | 2024/08/13 | 312 |
1618750 | 전기쿠커 어디꺼 쓰십니까? 1 | ㅇㄱ | 2024/08/13 | 516 |
1618749 | 강화도 맛있는 밥집 추천부탁드려요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,482 |
1618748 | 강아지가 나이드니 스마트폰 16 | .. | 2024/08/13 | 3,538 |
1618747 | “위안부 돈 벌기 위한 ‘직업 여성’ 강제로 끌려가지 않아” 주.. 20 | .. | 2024/08/13 | 2,388 |
1618746 | 이번 결혼지옥 너무 우낀 거 17 | ㅎㅎ | 2024/08/13 | 7,520 |
1618745 | 대통령이라 부르기도 싫다 20 | 윤뚱 | 2024/08/13 | 2,251 |
1618744 | 이사중 비 장난아닙니다ㅠㅠ 8 | 이사중 | 2024/08/13 | 5,051 |
1618743 | 7명이 모임을 하는데 총무인 저포함 두명이 모이네요. 10 | 음 | 2024/08/13 | 3,306 |
1618742 | 꾸안꾸룩이 은근 어려운것 같아요. 9 | .. | 2024/08/13 | 3,583 |
1618741 | 사회생활 거북하게 하는 사람 4 | 사회생활 | 2024/08/13 | 2,190 |
1618740 | 곱슬이 히피펌 하면 5 | 덥다더워 | 2024/08/13 | 1,708 |
1618739 | 복숭아알러지 18 | 궁금 | 2024/08/13 | 2,257 |
1618738 | 김갑수 "정봉주 어떤 직을 맡으면 안되겠다.".. 15 | 지하철 | 2024/08/13 | 3,992 |
1618737 | 악역(?) 시작합니다. 26 | 헐 | 2024/08/13 | 3,766 |
1618736 | 서초구인데 비가 장난 아니네요 21 | … | 2024/08/13 | 6,569 |
1618735 | 실업계(특성화고)출신 여성들 많은곳 일해보셨나요? 9 | 비다니 | 2024/08/13 | 2,715 |
1618734 | 스킨수티컬즈 브랜드 5 | 궁금. | 2024/08/13 | 891 |
1618733 | 다들 휴대폰에 뭐라고 이름 저장해놓으셨나요~~ 17 | 궁금해 | 2024/08/13 | 2,362 |
1618732 | 서울 소나기 1 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,620 |
1618731 | 감자에 피자치즈 올려먹을건데요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,311 |
1618730 | 저 밑에 묫자리이야기가 나와서말인데요.. 6 | .. | 2024/08/13 | 1,793 |