25kg정도 빼봤어요.
물론 많이 뚱뚱한 상태에서 시작.
1년 정도 정말 많이 걸었고
3끼 양에서 1~2끼로 줄었죠
근데 몸을 움직여 줄인게 10kg정도라면
15kg는 정신적 고통으로 줄었을거에요.
너무너무 힘든시절 자연스레 식사가 줄었고
가만히 있어도 살이 쭉쭉빠지는 느낌.
고통을 극복하고자 일단 나가서 계속 걸었습니다.
하루에 평균 5시간은 걸었나봐요.
십 여 년전 얘기네요.
매 해 같은 시기에 그때 생각이 마구 올라옵니다.
지금은 괜찮아졌구요.
모두 건강하고 행복하시길.
맘고생이 최고죠
얼굴 맛 가는건 덤이지만요 ㅎ
전 너무 속편할때 다이어트하느라
빡셌어요
18킬로 간헐적단식과 운동으로
이런거 잼있죠
다들 스토리가 휘앙찬란 하실듯
저또한 다이어트 인생
7키로 몇년간 감량
더시 1키로 복원 6키로 빠진거
지키려 애를 쓰며 보내고 있죠
찌면 여름 바지가 안맞을거 더 긴장해요
7키로요 몇년뒤 다시 늘어서 반복중
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625260 | 잔치집가서 못 먹는 꿈 5 | 어휴 | 2024/10/03 | 1,381 |
| 1625259 | 이거 안사면 못간다? 2 | 대단쓰 | 2024/10/03 | 1,731 |
| 1625258 | 난방들 하셨어요? 20 | .. | 2024/10/03 | 3,572 |
| 1625257 | P보고 J 의 여행 한번 써봐요~ 23 | 여행자 | 2024/10/03 | 3,009 |
| 1625256 | 요새 외식이 ㅠㅠ 15 | 외식 | 2024/10/03 | 4,922 |
| 1625255 | 장윤정 거의 립싱크네요 37 | ᆢ | 2024/10/03 | 16,735 |
| 1625254 | 50평생 살면서 느끼는점 한가지 49 | 11 | 2024/10/03 | 26,718 |
| 1625253 | 널 얼마나 사랑했는지 헤어지고 나서야 알았어 7 | 헤어지고 | 2024/10/03 | 3,246 |
| 1625252 | 고등학생 과민성 대장증상 좋은 방법 없나요? 18 | ... | 2024/10/03 | 1,874 |
| 1625251 | 갑자기 젝스키스 재발견 8 | .. | 2024/10/03 | 3,386 |
| 1625250 | 혹시 면세점에서 30~40만원대 가방 14 | 있나요 | 2024/10/03 | 3,994 |
| 1625249 | 휴일이지만 당번이라 매장 오픈했더니 4 | 음 | 2024/10/03 | 3,396 |
| 1625248 | 성경 잠언 말씀 중에 6 | ㅇㅇ | 2024/10/03 | 1,704 |
| 1625247 | 20~30대 남자 7 | 스마트 | 2024/10/03 | 1,271 |
| 1625246 | 와이셔츠에 고무장갑 묻었어요 2 | 질문 | 2024/10/03 | 1,834 |
| 1625245 | 광수는 영자의 배경에 반한 듯 31 | ... | 2024/10/03 | 6,890 |
| 1625244 | 우리나라 치마저고리 한복은 어쩌다가 요모양으로 전해왔을까요 38 | ㅇㅇ | 2024/10/03 | 5,374 |
| 1625243 | 신세계 본점 앞에 아파트들에 12 | 콩 | 2024/10/03 | 3,949 |
| 1625242 | 우리은행 현금인출기 1회한도 6 | 얼마인가요?.. | 2024/10/03 | 2,498 |
| 1625241 | 한그릇에 18,000원짜리 유명설렁탕집 포장하는데 김치를 안준.. 28 | 똘이밥상 | 2024/10/03 | 6,114 |
| 1625240 | 내일 목포갑니다. 덕자찜 식당 추천 좀 ㅎㅎ 10 | 신난다 | 2024/10/03 | 1,713 |
| 1625239 | 수험생아이가 기침이 너무심하다는데 30 | 병원다녀왔고.. | 2024/10/03 | 1,843 |
| 1625238 | 드레스룸에 보관한 흰옷과 흰수건에 주황색 점이 생겼어요. 4 | 너의정체는 | 2024/10/03 | 1,934 |
| 1625237 | 생강 제철은 언제인가요? 6 | .. | 2024/10/03 | 1,557 |
| 1625236 | 요즘 목티입으면 4 | .. | 2024/10/03 | 1,584 |