아침에 일어나면 고구마, 블루베리, 견과류...이렇게 간단히 식사를 하구요.
오전에는 늘 쾌변을 하는 편입니다.
그리고 카페라떼를 따뜻하게 한잔 만들어 마시는데,
요새 라떼를 마시면...중간에 갑자기 신호가 오고 꼭 한번 더 화장실을 가게 됩니다.
가서도 쾌변을 하구요,
카페라떼가 저한테 안맞아서 일까요??
평소에 흰우유는 안맞아서 아에 안먹는 편이구요.
라떼를 좋아해서 이렇게 하루 한잔 정도 마시는편이에요.
라떼를 마시면 중간에 화장실가서 장을 비우고 오는 경우에는
안마시는게 맞는걸까요??..
유당불내증 있으신거 같네요. 우유마시면 분해가 안되서 배아픈거죠.
집에서야 안될거 있나요?
장에 머무는 시간도 짧고 손해볼거 없죠.
직장에서가 문제지..
저는 우유 들어간 음료 먹으면 화장실 가야해서 밖에서는 절대 안마셔요.
커피가 이뇨작용 심해서 전 어디 갈땐 안마셔요.
커피마시면 30분 내로 직행...
락토프리우유로 만들어보세요
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