20대중반 몇년에 걸쳐 살이쪄서 키167에 70키로가 되고 그때 몸짱 아줌마 열풍으로 꼭 저렇게 되야지 결심하고 바로 헬스장 등록 그길로 1년에 걸쳐 15키이상 감량하고 20년동안 유지하고 운동의 생활화 하루의 루틴으로 자리잡았네요
정다연 아줌마에게 아직도 감사하고 어릴적부터 뭐하나 제대로 한적이 없고 쉽게 포기하고 산만했었는데 처음으로 먼가 진득하고 꾸준히 노력한 순간이었는데.. 롤모델의 중요성을 크게 느꼈었네요~
60살부터는 인생을 노홍철 처럼 80이후는 이길여 총장님 스펙이 아니고 이건 넘사라서 ㅠ 건강 롤모델로 삼고싶네요
요즘 하고 싶은거 다 하고 사는 노홍철^^ 보기좋습니다~
아무리 열풍이었어도 그렇지
실천하시고 15키로 감량 에
유지까지 비결을 듣고싶네요
제게는 원글님이 롤모델이십니다
평생을 다이어트와 요요의 무한반복입니다 ㅠ
하루 루틴을, 운동을 어떻게 하시는지 말씀 부탁드려요
원글도 대단하고
몸짱도 대단하고
이길여씨도 대단하고
혹시 원글님 스위스살기 신청하신건 아니신지요? 후기 남겨주십쇼.
원글님을 리스펙합니다. 저도 운동으로 10키로이상 확 빼고 유지시키고 싶습니다.
노후 이길여총장처럼, 노홍철처럼 살고 싶네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578961 | 오이지 진짜 맛있네요 4 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 3,774 |
| 1578960 | 암관련 이게 콩물과 상관관계가 있으려나요? 37 | 음 | 2024/06/19 | 7,820 |
| 1578959 | 60살부터는 인생을 노홍철 처럼~ 80이후는 이길여 총장처럼 살.. 3 | @@ | 2024/06/19 | 3,584 |
| 1578958 | 노통께서 행정수도이전, 지방분권 하자할때 했어야지.. 8 | .. | 2024/06/19 | 1,771 |
| 1578957 | 우리나라 여성들이 눈이 높은 이유 32 | ........ | 2024/06/19 | 7,753 |
| 1578956 | 드라이기 코드가 안뽑혀요 6 | uf | 2024/06/19 | 2,000 |
| 1578955 | 일본인들은 선글라스를 별로 안 쓰나요? 2 | ASS | 2024/06/19 | 2,459 |
| 1578954 | pt 금액이 얼마정도 하나요 2 | ... | 2024/06/19 | 2,731 |
| 1578953 | 전교꼴찌. 문과가서 대기업 글 왜지웠어요? 12 | .. | 2024/06/19 | 2,553 |
| 1578952 | MBC "이재명은 민주당의 아버지" 발언에 &.. 12 | ... | 2024/06/19 | 2,099 |
| 1578951 | 열무 부드럽게 데치기? 3 | 먹보 | 2024/06/19 | 1,468 |
| 1578950 | 푸바오.....파마? 2 | .... | 2024/06/19 | 2,577 |
| 1578949 | 20대들 스킨쉽이 저는 별로 17 | 별로 | 2024/06/19 | 5,280 |
| 1578948 | 원글펑. 감사합니다. 22 | .... | 2024/06/19 | 2,896 |
| 1578947 | 유방암 어디가 나을까요 26 | 나오미 | 2024/06/19 | 6,448 |
| 1578946 | 소설쓴다는 저희 딸.... 5 | berobe.. | 2024/06/19 | 3,232 |
| 1578945 | 요즘 뭐 덮고 주무세요?(여름이불) 15 | 동네아낙 | 2024/06/19 | 2,882 |
| 1578944 | 학교랭킹이 실제 부의 차이 9 | ㅁㄴㅇㅎ | 2024/06/19 | 4,548 |
| 1578943 | 유리문에 코를 제대로 박았어요 ㅠㅠ 9 | 까칠마눌 | 2024/06/19 | 2,876 |
| 1578942 | 아들의 저세상 애교 13 | .. | 2024/06/19 | 4,554 |
| 1578941 | 박찬대, 여 '법사위 교대' 윤이 1년동안 거부권 안쓰면 OK 8 | ㅋㅋ | 2024/06/19 | 1,799 |
| 1578940 | 아랫층에서 에어컨에서 물떨어진다고 해서 4 | 덥다더워 | 2024/06/19 | 2,629 |
| 1578939 | 50평생 이리 더운 6월 처음 보네요 12 | 불덩이 | 2024/06/19 | 7,130 |
| 1578938 | 오늘 국가검진 했는데 금식중 믹스커피 마셔서 당뇨전단계로 나왔을.. 6 | 정석대로 | 2024/06/19 | 3,815 |
| 1578937 | 스페인 여행 유심 10 | 웃자 | 2024/06/19 | 2,076 |