엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄지손가락
꽃 조회수 : 671
작성일 : 2024-06-12 19:00:39
IP : 220.94.xxx.245
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.6.12 7:34 PM (121.167.xxx.120)Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1584776 | 토깽이 정확한듯 1 | 남편시키 | 2024/06/13 | 1,467 |
| 1584775 | OCN에서 영화 밀양 하는데 11 | 지금 | 2024/06/13 | 2,598 |
| 1584774 | 딱 토끼 얘기 수준인건가... 15 | aura | 2024/06/13 | 2,379 |
| 1584773 | 날이 많이 덥네요 몇시에 걸으세요? 7 | ㅇㅇ | 2024/06/13 | 1,741 |
| 1584772 | 라식상담 가는데 5 | 소심 | 2024/06/13 | 754 |
| 1584771 | 팬티추천해주세요. 노라인으로요. 2 | // | 2024/06/13 | 1,133 |
| 1584770 | 노홍철과 빨간마후라 21 | ㅡㅡ | 2024/06/13 | 4,822 |
| 1584769 | 나비 피하다 골로 갈 뻔 5 | 휴휴휴 | 2024/06/13 | 1,909 |
| 1584768 | 기분이 그런데 예민한가요? 6 | 좀 | 2024/06/13 | 1,185 |
| 1584767 | 토끼풀이도 사회현상 같네요 3 | 마할로 | 2024/06/13 | 1,557 |
| 1584766 | 영어고수님들 부탁드려요 6 | 질문 | 2024/06/13 | 776 |
| 1584765 | 감탄브라 많이들 하시나요? 15 | 여름 | 2024/06/13 | 4,816 |
| 1584764 | 시간 날 때 / 시간 나실 때 둘 중 어떤게 맞나요? 5 | 언젠가는 | 2024/06/13 | 2,979 |
| 1584763 | 저두 토끼질문.. 다리를 못건너면 어떻게되는건가요? 3 | 토끼 | 2024/06/13 | 1,149 |
| 1584762 | 경단녀 취업 사는게 넘 힘들어요 7 | 우와 | 2024/06/13 | 3,114 |
| 1584761 | 토끼 해석은 따로 없나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/06/13 | 1,217 |
| 1584760 | 레몬 대신 라임 1 | 리자 | 2024/06/13 | 1,136 |
| 1584759 | 냉감이불 에어컨없어도 시원한가요 ? 14 | ㅁㅁ | 2024/06/13 | 2,817 |
| 1584758 | 인생카레 만들었는데.. 6 | 아이고 | 2024/06/13 | 1,983 |
| 1584757 | 이재명은 북한을 왜 못 간건가요? 19 | .... | 2024/06/13 | 2,239 |
| 1584756 | 김치냉장고요~~ 2 | 총총 | 2024/06/13 | 937 |
| 1584755 | 아기상처소독에 에탄올 ㅜ 5 | .. | 2024/06/13 | 1,324 |
| 1584754 | 감자보관 2 | 아지매아지매.. | 2024/06/13 | 1,048 |
| 1584753 | 나는 토끼 모양 열쇠를 들고 다리 위를 걷는다. 5 | ... | 2024/06/13 | 1,130 |
| 1584752 | 저 부자되어서 남편 인생 구하나봐요 (토끼) 3 | ㅇㅇ | 2024/06/13 | 2,110 |