18시간 단식중입니다
살 안빠지고요
단식중이니 편하게 먹을 수 있겠다는 생각이 너무 지배적인지 잘먹고있어요ㅠㅠ 늘 끊임없이 밑반찬을 만들고 밑반찬 치운다며 현미밥이니 괜찮아라며 두공기 순삭
배부르게 먹고 단식하는게 의미가 없죠??
중녀다엿 너무 힘드네요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단식중
다엿트 조회수 : 847
작성일 : 2024-06-12 17:06:31
IP : 58.29.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
1. dd
'24.6.12 5:44 PM (198.16.xxx.141) - 삭제된댓글더쿠 다이어트 방(여기 다이어트에 미친자?들 모여있죠...)에
저도 검색해봤는데 현미밥이라고 안심할 게 아니고
백미밥이랑 살찌는 건 다를 게 없으니 밥양이 중요하대요.
현미밥이 혈당은 좀 천천히? 올려주는 게 있을지언정 그렇게 막먹어도 되는건아님.
단식하고 밥2그릇씩 먹으면 좋을리가.... 앞으론 현미밥 먹을때도 '쌀밥'이라고 계속 생각하시고 양을 줄이려고 해보세요.
단식을 좀 자주하면 위가 줄테니 차라리 그걸 노려보세요2. 바람소리2
'24.6.12 7:03 PM (114.204.xxx.203)소식하니 더 입맛도 없어요
외식하는날은 한끼만 먹어요
남편도 간단히 주고
나이들수록 덜 먹어야겠더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1596315 | 바나나 보관백(?) 이거 효과 좋네요 6 | 망고빙수 좋.. | 2024/06/26 | 6,727 |
| 1596314 | 고등 수학방학 특강 알아보는데요 | .. | 2024/06/26 | 1,140 |
| 1596313 | 제가 커피쏜다니까 바닐라 라떼 샷추가 하는사람 137 | ㅇ | 2024/06/26 | 28,092 |
| 1596312 | 환율 1410 가면 국민연금 날아갑니다 10 | 하기야 | 2024/06/26 | 8,155 |
| 1596311 | 큰가슴 스트레스 21 | 음 | 2024/06/26 | 5,509 |
| 1596310 | 전지현 남편이랑 두 아들 (펌) 17 | 유로 | 2024/06/26 | 10,329 |
| 1596309 | 서울 돼지갈비 맛집 추천 부탁드립니다 25 | 분감자 | 2024/06/26 | 3,871 |
| 1596308 | 반전의 반전 2 | .... | 2024/06/26 | 1,585 |
| 1596307 | 슈가맨에 나왔던 김상민이라는 가수 아세요? 11 | , ,. | 2024/06/26 | 2,479 |
| 1596306 | 음식을 오래씹으니까 배변이 좋아져요 3 | .. | 2024/06/26 | 1,939 |
| 1596305 | 82님들 노래좀 찾아주세요ㅜ 12 | 맘 | 2024/06/26 | 817 |
| 1596304 | 부산 여행가는데 2 | ㄴㄴ | 2024/06/26 | 1,424 |
| 1596303 | 신장식 "조국, 7월 전대 나간다…野 대선후보 놓고 이.. 21 | .... | 2024/06/26 | 3,930 |
| 1596302 | 정원 가꾸시는 분들 가시는 카페(네이버) 좀 추천해주세요 2 | 식집사 | 2024/06/26 | 1,092 |
| 1596301 | 아파트에서 런닝머신 써보신분 있나요? 16 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 2,603 |
| 1596300 | 중국 여름에 갈만한 곳이 있을까요? 9 | // | 2024/06/26 | 1,575 |
| 1596299 | 남의 감정이입이 잘 되서 힘드네요. 6 | ㄴㄷ | 2024/06/26 | 1,791 |
| 1596298 | 실링팬 설치하신분~ 19 | 지혜를모아 | 2024/06/26 | 3,332 |
| 1596297 | 남편이 자꾸 쓰러져요 55 | .. | 2024/06/26 | 26,738 |
| 1596296 | 둘 중 뭐가 더 낫나용? | ㅡㅡ | 2024/06/26 | 711 |
| 1596295 | 내가 쥴리였으면 어떻게 영부인할 생각을 했겠냐고 2 | 근디 | 2024/06/26 | 2,507 |
| 1596294 | 그녀가 죽였다 - 이은해 3 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 2,748 |
| 1596293 | 분당등 1기신도시 재건축 될까요? 27 | 궁금해요 | 2024/06/26 | 5,249 |
| 1596292 | 멜로망스 김민석 목소리랑 비슷한 발성의 여가수는? 4 | 구해주오 | 2024/06/26 | 1,585 |
| 1596291 | 정수기 설치 지원금 사기 당한 것 같아요 2 | ... | 2024/06/26 | 3,454 |