갱년기 폐경기 뭔 호들갑이냐 했는데,
온 몸에 기운없고
우울하고
의욕없고
서럽고
그간 참고 배려해줘봐야
인정도 못받은게 억울하고
싸우고싶거나
소멸하고싶거나
죙일 ㅍㅣ곤하고
몸이 거꾸로 흐르는거 같아요
어지럽고
하
원래 이런거에요? 제가 유난인가요
갱년기 폐경기 뭔 호들갑이냐 했는데,
온 몸에 기운없고
우울하고
의욕없고
서럽고
그간 참고 배려해줘봐야
인정도 못받은게 억울하고
싸우고싶거나
소멸하고싶거나
죙일 ㅍㅣ곤하고
몸이 거꾸로 흐르는거 같아요
어지럽고
하
원래 이런거에요? 제가 유난인가요
갱년기에요
그 유명한(?) 갱년기 홧병 같습니다ㅜㅜ
저는 속이 터질것같고 눈물이 너무나서 정신과도 다녔습니다.
여성호르몬 처방 받으세요. 개기다 증상이 많아지더라구요
갱년기 홧병ㅠㅠ
정신과 다니면 좀 낫습니까?
시간 나시면 운동 추천드려요.
특히 수영이 저는 잘 맞는데요.
시원한 물속에서 정신없이 몇바퀴돌고나면
엔돌핀 생기면서 즐거운 에너지가 생겨요.
울화가 치밀고 화가 불쑥불쑥 올라왔고
얼굴이 울그락불그락 가슴도 찌르르아프고
했는데 운동 격렬하게하니 뭔가 뚫리는 느낌입니다.
정신과도 좋고 여성호르몬도 좋다하고 땀흠뻑흘리는
운동 강추입니다.
갱년기 영양제드세요
훼라민큐
수영 다녀볼게요 ㅠㅠ
훼라민큐, 찾아볼게요 ㅠㅠ
호르몬제는 무서워서 최대한 참아보려고해요
고마워요 댓글, 엉엉
다들 그래요 갱년기 오니
그동안 살아온게 후회되고 우울하고
애나 남편도 맘에 안들고 노년걱정에 ...두루두루
에라 모르겠다 미래 생각 안하고 하루하루 사는걸로
하니 좀 나아요
몇년생이세요/ 폐경하셨나요?ㅠ
전 아직인데 증세는 비슷해요 약하게 약 드시는것도 추천.
잡생각이나 우울감을 잊고 살아요 그리고 운동도 시작했어요.
한시간 PT수업하니 기분이 날아갈듯 좋아지네요
갱년기 오니
그동안 살아온게 후회되고 우울하고
애나 남편도 맘에 안들고 노년걱정에 ...두루두루
에라 모르겠다 미래 생각 안하고 하루하루 사는걸로
하니 좀 나아요222
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