혈액순환
뼈, 관절을 도와줌
몸에서 생성된 콜레스테롤이 쓰임
뇌 활성화
바른 자세를 하기가 쉽다
기초대사량을 높인다
힘이 세진다
또 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육의 장점을 써보아요
ㅇㅇ 조회수 : 2,223
작성일 : 2024-06-11 16:55:49
IP : 39.7.xxx.235
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.6.11 5:05 PM (222.233.xxx.216)근 지방증 같이 지방근육 말고 근육ㅡ 질 좋은 근육이 많을때 건강해요
원글님 말씀처럼2. 음
'24.6.11 5:07 PM (211.114.xxx.77)나이들수록 꼭 필요한 조직. 나이들수록 더 늘려야 하는 조직.
3. ...
'24.6.11 5:09 PM (125.177.xxx.20)혈당 낮추는데도 도움이 됩니다
4. 푸른하늘은하수
'24.6.11 5:18 PM (180.102.xxx.166)에너지의 근천
5. 스쿼트
'24.6.11 5:20 PM (116.39.xxx.97)자신감의 근원
6. ==
'24.6.11 5:38 PM (49.169.xxx.2) - 삭제된댓글기초대사량이 올라간다?
기초체력이 좋아진다?7. ㅇㅇ
'24.6.11 5:40 PM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글그렇죠 혈당도 낮춰주죠
8. ㅇㅇ
'24.6.11 5:42 PM (39.7.xxx.235)지방근육말고 질좋은 근육으로
나이 들수록 필요
혈당 낮춰줌
에너지의 근천
자신감의 근원9. …
'24.6.11 7:46 PM (39.7.xxx.143)근력이 좋아지면
체력도 좋아지고
당뇨도 예방 됩니다10. ....
'24.6.11 11:35 PM (72.38.xxx.250)우울증 감소
제가 어깨를 다쳐 팔을 일년 가까이 못써서 물리치료 다녔는데 ...
어깨가 치료되가 전에는 우울했어요
인생의 희망도 없는 거 같고
그러더니 어깨 통증이 다 사라지고
근육이 좋아지니 우울증 증상이 사라졌어요
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