술 끊은지 20여일
거울보면 배가 슬림해졌는데 체중은 똑같길래
이상타 하면서 체지방 재보니
체지방은 줄고 근육 1킬로가 늘었네요
근육 1킬로 늘리는거 엄청 힘든데
운동 생활인이라 잘 알거든요
술이 이토록 큰 원인이라니
거의 매일 와인 마셨어요
운동도 거의 매일
운동량 좀 늘리긴 했는데 생각보다도 놀랍네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술 끊었더니 근육이 1킬로 늘었네요
... 조회수 : 2,033
작성일 : 2024-06-09 14:01:15
IP : 123.141.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .--@
'24.6.9 2:08 PM (221.138.xxx.30)백해무익 알고 있지만 어렵네
2. ..
'24.6.9 2:20 PM (106.101.xxx.58)애주가에 아메리카노 달고 살았는데
다 끊었어요 뱃살보니 어우 ㅎㅎㅎ
살도 쪼매 빠졌네유3. 크흐
'24.6.9 2:24 PM (121.133.xxx.137)아픈데 꼬옥 찔렸어요 ㅎㅎ
술 자주 마시니 진짜 근육량 겨우 유지만 해요
근력운동 매일하는데두요 히궁4. 근육도 걱정
'24.6.9 2:50 PM (118.235.xxx.78)지만
뇌도 걱정되네요
저도
요즘
매일 맥주2-3캔인데
내일부터
뇌회복시간 금주 46일 들어 갑니다
7월25일까진
금주
화이팅!!!5. 어머
'24.6.9 2:54 PM (121.133.xxx.137)냉장고에 테라 5캔 있는데
갑자기 한캔 마시고 싶.....6. ..
'24.6.9 4:46 PM (124.5.xxx.99)여름이라 마시다가
살쪘어요
살이 포동하게 올라오네요
바뀐건 플러스 맥주
이제 안마시려구요ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1598147 | 치매 걸리기 쉬운 성격이 20 | 치매 | 2024/07/02 | 6,501 |
| 1598146 | 오페라덕후 추천 무료 공연(더클래식 양산) 1 | 오페라덕후 | 2024/07/02 | 1,013 |
| 1598145 | 시청 사고영상 보셨어요? 12 | ... | 2024/07/02 | 6,505 |
| 1598144 | 시청 사고 관련 목격자와 전문가 이야기 4 | ........ | 2024/07/02 | 4,311 |
| 1598143 | 부산분들게 길좀 여쭐게요. 17 | 부산 | 2024/07/02 | 1,612 |
| 1598142 | 사람 9명 죽여놓고 흉통 허리통증으로 서울대 입원 14 | 사이코패스 | 2024/07/02 | 5,975 |
| 1598141 | 승진 축하 회식 후 참변이라네요 8 | ... | 2024/07/02 | 6,830 |
| 1598140 | 어제 사건 가해자 부인인지 흰 원피스입고 41 | .. | 2024/07/02 | 19,970 |
| 1598139 | 갈라치기에 반대합니다 13 | 에흐 | 2024/07/02 | 918 |
| 1598138 | 크롬에 시크릿 창 아이콘 없앨 수 있나요? | 작업표시 | 2024/07/02 | 446 |
| 1598137 | 윤씨 좋아하는 사람들은 14 | ㅗㄹㄹㅇ | 2024/07/02 | 1,622 |
| 1598136 | 결이 다른 사람들 9 | iii | 2024/07/02 | 2,358 |
| 1598135 | 남편의 당뇨 27 | 장마비 | 2024/07/02 | 4,718 |
| 1598134 | 마트 주차장에서 70대 운전자에게 치일뻔했어요 5 | 사고 | 2024/07/02 | 2,907 |
| 1598133 | 박사할까요? 미친걸까요? 29 | 졸업 | 2024/07/02 | 3,956 |
| 1598132 | 시청직원 2명·병원직원 3명·은행원4명 ㅠ 43 | 명복을빕니다.. | 2024/07/02 | 9,511 |
| 1598131 | 챙겨준다고 gr하는 고1아들놈 23 | 비 | 2024/07/02 | 3,242 |
| 1598130 | 오은영 박사 울긋불긋 머리 13 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 5,591 |
| 1598129 | 조의금 4 | 황망 | 2024/07/02 | 1,612 |
| 1598128 | 나이든 남편. 38 | 7월 | 2024/07/02 | 6,646 |
| 1598127 | 초등 4학년 신발 어디서 살까요 15 | .. | 2024/07/02 | 1,202 |
| 1598126 | 나는솔로 ) 표준계약서때문에 버티던 A작가퇴사 8 | ........ | 2024/07/02 | 3,885 |
| 1598125 | 노부모님 중에 운전하시는 분들 많지 않나요? 31 | ㄴㄴ | 2024/07/02 | 3,903 |
| 1598124 | 사무실 내 팀원들끼리 모욕?사건 21 | 따돌림 | 2024/07/02 | 3,585 |
| 1598123 | 어제 시청 사건 언제 아셨어요 12 | 콩 | 2024/07/02 | 6,072 |