상추 많이 먹어도 좋은거죠?

[음]

요즘 조그마한 텃밭을 해서 1주일에 한번씩

상추랑 고추 엄청 따가지고 오는데

초등생인 애들이 좀 컸다고 상추쌈도 잘하고

샐러드도 너무 좋아해서

매일매일 먹어요

시중에서 판것보다 아삭거려서 훨씬

맛있으니 잘 먹고 금방 소진되네요

야채 잘 먹어서 좋은데 영양학적으로도

좋은거겠죠?

[ᆢ]

저도 텃밭에 상추가 과하게 넘쳐서 매일 상추국 상추쌈 상추무침을 먹어요~아삭아삭 맛있어요
텃밭에서 햇볕 듬뿍받고 자랐으니 영양가도 많을꺼예요~
아이들이 잘먹는다니 좋네요

[얼마전]

유툽에 떠서 봤는데
암 완치한 여성분, 10년 가까이 상추를 주식처럼 드신다네요.
한창 이맘때가 맛있을 때죠. 제철 식재료가 보약이죠.

[...]

상추 중간정도 큰거 정말 맛있죠.
아마 여름에 필요한 영양소 들어있을거라 생각해요.
텃밭가꿔서 부지런한 사람이 먹거리도 잘 섭취하는거겠죠

[...]

아삭한 식감도 좋고 육류의 느끼함도 잡아주고 숙면에도 좋은거 같아요. 잠을 잘자야 키도 커지고 성인은 성인병도 예방하니까요.

[ㅇㅇ]

신장이 안좋으면 칼륨이 높아져서 먹으면 안된다네요