샐러드 위에 치킨 조금 썰어서
도시락 싸려고요
닭가슴살 구워서 어쩌고 할 시간이 없는데
시판 치킨으로 (튀김옷 있는거? 없는거?)
조금씩 단백질 보충할까 하는데요
한마리 튀겨진거 사서 살발라서 먹으면
며칠 먹을거 같은데.. 이래도 괜찮을까요?
냉동 닭가슴살 보고있자니 한숨 나와요
언제 해동하고 양념해서 구울지..
또 매일 그럴 생각하니 까마득해요
샐러드 위에 치킨 조금 썰어서
도시락 싸려고요
닭가슴살 구워서 어쩌고 할 시간이 없는데
시판 치킨으로 (튀김옷 있는거? 없는거?)
조금씩 단백질 보충할까 하는데요
한마리 튀겨진거 사서 살발라서 먹으면
며칠 먹을거 같은데.. 이래도 괜찮을까요?
냉동 닭가슴살 보고있자니 한숨 나와요
언제 해동하고 양념해서 구울지..
또 매일 그럴 생각하니 까마득해요
단백질 섭취량보다 지방 섭취량 이 많아지는게 문제지요.
차라리 수지스 닭 가슴살 추천해요,
닭가슴살 제품중에 아예 그냥 먹을 수 있게 한 개씩 다 조리되어 포장된 게 있는 것 같던데
차라리 그게 나을 것 같아요
튀김은 기름지잖아요
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