저탄수 김밥(?) 팁좀주세요.

[천국]

밥을 아주 조금(접착용) 넣고 계란지단 많이

단무지 아주 얇게(생략가능)... 그 다음에 뭘 넣어야할까요? 검색을해도 당근채썰어볶아넣고 그다음엔 뭘 넣어야 살이 좀 덜찌려나요. 다이어트중인데 김밥이 너무 먹고 싶어요ㅜ 

[저는 김밥 하나에]

당근라페. 우엉, 계란 두개로 지단,
상추 많이, 크래미맛살만으로 둘둘 말아요.
밥은 안 넣어요.

[저는 김밥 하나에]

단무지 오이도 추가해요.
생미나리 깻잎도 있으면 넣고요.

[오이채]

가득 넣으면 맛있어요

[…]

밥을 안넣어도 김밥맛이나나요? 맛살 당근 오이 저장합니다. 오~ 상추도되는군요. 파프리카는 넣으면 밍밍할까봐 주저했는데…

[...]

동네 다이어트 김밥에
계란 맛살 오이 당근 파프리카 깻잎에 말고
추가로 참치나 치즈 가능해요.
오이랑 파프리카가 상큼해서 인기예요.

[키토김밥]

밥대신 채친 계란지단을 깔더라구요. 너무 맛있어요.

[두부]

단단한 두부를 기름없이 굽거나 볶거나 아님 잘라서
닭가슴살 가득넣고

[두부2]

유부나 두부 기름없이 구워서 넣든지…
전 최화정 오이김밥 딱이던대요?! 오이가 디톡스에 좋다고해요.

[콩민]

밥은 조금 넣고 계란지단이랑 당근 시금치... 전 오이김밥은 별로

[저는]

양배추채 많이요

[....]

맛있는 김밥~

[00]

오이채는 시간지나면 물 안생기나요?
몇줄 싸놓고 먹을수 있나요?

[..]

현미밥 조금 계란2개, 오이, 씻은 묵은지, 잔멸치볶음

[플랜]

오이 속 파내고 소금 설탕 식초에 절여서
물기제거해서 짜고
당근라페 넣고
달걀말이 크게해서 넣고
상추 크래미 넣으면생각보다 든든하고 맛있어요

[오~]

저탄김밥 레시피들 감사합니다

[계란이나]

고기를 많이 넣어요 삼겹살 김밥도 좋구요 참치김밥이나 시중에서 파는거보니까 연어랑 크림치즈 단무지 오이 계란등으로도 말아서 팔더라고요 아보카도랑 오이, 단무지 계란지단으로만 말아도 고소하고 부드러운맛으로 먹어집니다