과자 끊고 싶어요

[가나다]

과자를 못 끊겠는데 방법 없을까요?

[ㅇㅇ]

과자말고 다른걸로 채우세요.
그 다음은 그 다른 것도 서서히 멀리하는 쪽으로.

[@@]

과자를 아예 사지 마세요.
제 경우엔 없으면 안 먹더라구요.
있으면 먹고

[...]

밥따로 물따로 해보세요.
그 방법으로 실컷 드셔보세요. 과자맛을 알게 되는 순간이 옵니다.
과자의 맛을 몸이 거절하기 시작해요. ^^

[아예]

과자를 사지 말아야 해요.
마트 가도 과자 빵 코너는 근처도 안 가야되요.
보면 사게 되니까요.

[.....]

홈런볼 먹으며 82하다가 조용히 봉지 닫습니다....

[바람소리2]

안 사요
없으니 안먹고요

[맞아요]

안 사야 해요.
집에 과자. 빵은 안 들인다. ㅎ
몇 주 안 먹으니 생각 안 나네요.

[쓸개코]

아.. 저 컴퓨터 모니터 옆에 치킨팝 한봉지 있어 한주먹 먹을까했는데.. 참을게요,,
진짜 안 먹기 시작하면 계속 안 먹게 되는데..
과자 한번 먹기 시작하면 또 계속 먹게된단말이죠. 어제도 피넛칩 쿠키 한봉지 먹었거든요..
안 사야 한다는 말씀들이 맞아요..

[..]

과자를 끊어야하는 뚜렷한 이유라도 있을까요?
스트레스 받느니 가끔 짭달한 과자 먹는게 정신건강에 이로울지도요!

[..]

안 사야죠.

[가나다]

1. 밥따로 물따로 검색해보겠습니다

2. 암 사놓으려 매우 노력하는데 한번씩 중독자처럼 집 앞 편의점 뛰어가거나 못 먹으면 마음이 너무너무 불안합니다
써놓고보니 중독자 맞네요.

3. 끊어야 하는 이유는 뱃살 소화불량(배에 가스참) 건강문제 (고지혈증 약복용중/ 당뇨 전단계) 치아문제 (얼마나 딱딱한 걸 많이 씹었으면...ㅜ.ㅜ) 등등 많습니다

[가나다]

첫 댓글님 방법도 써보겠습니다

[...]

몸무게를 재세요.
저 치토스, 새우깡, 리츠, 약과 중독 돼서 매일 먹다가 4키로 찐거 확인하고 끊었어요.

[전]

만들어 먹어요
수제 쿠키가 최고 맛나서 …
설탕 줄이고 견과류 건포도 잔뜩 넣고 .
그러니 파는걸 못 먹겠어요

[ㅇㅇ]

집에서 만들어도 결국 다 당이잖아요
과자 안먹으면 무슨 간식을 먹어야 할까요 ㅠㅠ
저도 정말 끊고 싶은데.. 몸무게는 충분히 적어요

[....]

밥 따로 물 따로의 효능이 과자 기피증상이 생기나요?
제가 밥 따로 물 따로를 한동안 했거든요
그 당시 과자를 먹으면 몸이 아팠어요
아니 혈관이 아픈 거 같더라구요
그때 부터 과자가 쓰레기로 보이고
그런 과자를 만든 사람들이 나쁘다는 생각 까지 했었고... ㅎ
요즘은 밥 따로 물 따로를 굳이 지키지 않아서 그런가 가끔 단게 땡겨서 누가 주면 한 두개는 먹어요
제가 사는 일은 절대 없구요

[14시간공복]

꼭 지키세요.
이것만해도 소화불량 잡힐겁니다.
뱃속을 비워줘야 소화기관도 쉴 시간이 있지요.

[ㅇㅇ]

과자가 진짜 안좋은 식품 같애요
첨가물은 둘째,
밀가루와 튀김의 조합이 그렇게 안좋다고 하네요.
가격도 과자가 제일 비싼 식품 같고요
제 기준 과일보다 비싸요.

[..]

과자대신 생고구마 오독오독 씹어먹으면 스트레스 해소되고 달콤하고 맛있어요..

너무 시골스러울려나..?

[..]

오잉 견과류는 괜찮지 않나요??