부모님 딘백질 식품

[장미원]

노부모님.

요즘 근육이 많이 손실되고 입맛이

없어서 식사량도  많이 줄어서 기력이  많이  딸려 보여서 신경 쓰이네요ㆍ

선전  많이 나오는  프로틴 식품들중

어떤 제품이   성분이 좋을까요?

ㅎㅅㄹ에서 나오는  식물성 단백질은  좀 많이  부족한것같애서요ㆍ

추천 좀 해주세요ㆍ

 

 

[증]

프로틴은 바로 흡수 되기 때문에 간과 신장에 무리가 갑니다
헬스트레이너들이 프로틴 많이 먹어서 간수치 높고 잉여 단백질 때문에 얼굴에 여드름이 나기도 해요

[밥할때]

병아리콩이랑 렌즈콩같은 거 꼭 넣으세요
식물성 단백질 충분하다네요
뉴케어 암환자용도 성분표보니 단백질양이 많더라구요
두유종류도 아몬드 귀리등 다양하니 ...

[계란말이]

꼭 챙기고 김도 나름 단백질많아요

[원글이]

하이뮨 같은 것은요?
이님 산양유 단백질 같은것도 안 좋을까요?
애기들 타먹는 분유 같은것도제 생각에는
영양 성분이 좋을것 같아서 살까 그러고 있네요.
헬쓰 할때 먹는 프로틴은 아에 제외 하구요ㆍ