머리는 나가서 걸으라 하는데,
가슴에서는 '나가면 후회할걸..??!!'
밖을 내다보니 햇빛이 너무 강렬해보이긴 하네요.
음악들으며 식은 커피잔 만지작 만지작 하고 있어요.
오전 걷기 운동들 하셨는지 여쭙습니다^^
자유게시판
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오늘 걷기 하셨나요
망설임 조회수 : 2,471
작성일 : 2024-06-03 11:58:05
IP : 121.141.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기안함
'24.6.3 11:59 AM (121.133.xxx.137)실내에서 근력운동만 해요
걷기는 출퇴근 합해서 사십분 걷는걸로 땡
나이들수록 근력운동 필수임을 몸으로 느껴요2. ···
'24.6.3 12:01 PM (121.163.xxx.228)여섯시반에 나가서 두시간 걷고왔어요 나갈때는 시원했는데 들어올때는 땡볕이네요
그래도 땀흘리고나니
개운하고 좋아요3. 어우
'24.6.3 12:03 PM (114.203.xxx.84)벌써부터 더운게 느껴져서
저도 거실에서 주방으로 복도따라
실내 걷기운동하고 있어요ㅎ
근데 이래도 일단 썬구리 쓰고 나가면
역시 밖에서 걷는게 비교불가로 좋긴 하더라고요4. ㅇㅇ
'24.6.3 12:03 PM (211.234.xxx.244)지금 강아지와 산책 30분째네요
5. ....
'24.6.3 12:05 PM (175.193.xxx.138) - 삭제된댓글9시에 나갔다 와서, 샤워하고 빨래돌리고 앉았어요^^
햇빛은 뜨거운데, 날씨는 선선하고 걷기 좋았어요.
이제는 뜨거워서 못 나갈듯. 5시 이후 나가야 하지 않을까요..6. 방금
'24.6.3 12:31 PM (122.254.xxx.14)30분 걷다왔는데 첨엔 바람도불고 흐려서 괜찮네?
했다가 점점 땀 삐질삐질
역시 더워요ㅜ7. ...
'24.6.3 12:49 PM (39.7.xxx.242)7시 이후에 나가요.
8. 햇빛
'24.6.3 1:25 PM (211.186.xxx.23)은 따가운데 바람이 살랑살랑 불어서 모자 쓰고 한시간 걷다 왔어요.
9. ㆍ
'24.6.3 2:08 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글해뜨기 전 맨발걷기
10시에 다시 나가서 지금 들어왔어요
1시간 정도 수변공원 걷고 중간에 대형마트 들러서 장보고 왔어요
7시쯤 다시 맨발걷기하러 나갈 예정이고요10. 뜨거운데
'24.6.3 2:28 PM (118.235.xxx.151)게으름 피우다 이제 나왔어요.
쬐금 걷고 시원한 나무 그늘 아래에서 걍 놀고 있습니다.
나무 푸르르고 새들 지저귀는 소리 듣기 좋네요.
운동 안해도 일단 밖으로 나오는게 정신건강에 좋네요11. ᆢ
'24.6.3 2:55 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글주민센터 운동 1시간 반하고 왔어요
걷기는 안하고 실내 자전거 점심먹고 30분 탔어요12. ㅇㅇ
'24.6.3 4:06 PM (118.46.xxx.100)저도 저녁 6시 58분 알람 울리면 나가요.
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