개인 간식 추천 부탁드려요

[부탁]

아침을 안먹고 출근하는데

(너무 일찍이라 먹으면 소화안돼 힘듬)

일하다 보면 오전 10시쯤과

오후 4시쯤에 배가 많이 고파져요

간편한 간식 추천 좀 해주세요

지금은 고구마 말랭이 스틱 한개정도면

허기가 면하더라구요

견과류도 먹어봤구요

다른거는 생각 나는게 없어요

살찌는거도 상관 없고

간편하기만 하면 돼요

[저는]

깨강정 좋더라구요.
동네에 별로 달지 않게 만드는 거 사먹는데 좋아요.
검은깨,들깨,참깨,3가지 섞은 거 등등 있어요.
두 개 정도 먹으니 든든하고 좋아요.

[..]

미숫가루는 어떠세요?

[저는]

집에서 갖고가면 어때요?

당근스틱
단호박 찐거
견과류한봉
바나나..등등

[저는]

맛밤이요. 두끼 먹는데 중간간식으로 맛밤에 오트밀크나 아몬드브리즈 무가당 먹으면 좋아요. 과자로는 카스타드요. 부드러워서 좋아요. 에너지바도 좋은데 먹고 나면 입안에서 견과류가 돌아다녀서 꼭 양치해야해요.

[ᆢ]

구운계란이요
애넷이라 계란삶는것도 일이라 한판두판씩 사먹어요

[ㅇㅇ]

호두과자요
개별포장돼있어 편하고 달콤고소하잖아요
실은 저의 최애간식^^

[흠]

단백질바 추천합니다.

[맞다]

편의점에선 늘
감동란 바나나 맛밤.
요정도만 사먹어요
그나마 건강에 괜찮은듯하여

[핑구]

오전에는 우유나 두유에 에너지바 드시면 든든할듯요.
오후 4시에는 편의점에서도 파는 개별 포장된 도너츠나 휘낭시에 여러개 든거 있어요. 그거 하나 드시면 탄수화물이 몸에 들어오면서 기분이 확~ 좋아질듯. 살 걱정 안하면 간식거리는 무궁무진 할듯 싶어요. ㅎㅎㅎ 떡 냉동 시켜놨다 출근할 때 하나씩 가지고 가셔도 되고요. 오메기떡, 찰떡 ....

[ㅇㅇ]

계란찜기 스텐으로 하나 사서요
계란 2알씩 쪄서 가지고 가세요
솔직히 찜질방계란 쪄서 파는건 4번란 아닌가요?
간식으로 빵, 떡 싸 다니며 먹어 봤는데요
튼살까지 생기면서 살이 뿌득뿌득 확 찌더라고요

[...]

누룽지요. 고소하고 좋아요

[..]

만든 두유 담아가서 마시는데
따뜻하고 배도 안고프고 좋아요

[...]

쑥콩찰떡.
사이즈작고 낱개포장 되어있어 얼려놓고 출근할때 한두개씩 가져나가면 잘 녹아있어요
먹기간편하고 적당히 배불러요

[ㅇ]

요즘 일회용 미숫가루나 한끼선식 잘 나오던데
그런제품 우유에 타서 먹으면 간편하지 않나요
페트병에 든 한끼선식에 바로 우유 부어 흔들어서
먹는제품요
과일은 바나나 제철 블루베리

[11]

살찌는거 관계없다면 무궁무진하죠
도너츠, 마들렌, 휘낭시에. 등. 빵집에서 파는 모든 빵종류
에너지바, 소포장 과자들,
육포(냄새위험), 쫀드기, 두유. 방울토마토. 삶은계란. 비요뜨.
사탕. 카라멜. 등등
떡. 바나나.

[@@]

저는 삶은 달걀 두개쯤 먹어야 됨
두유제조기로 만든 두유 ~~ 거기 계랭컵에 3컵 정도나 넣어요 진하게

[....]

스틱으로 나온 떡도 간단하면서 허기 면할 수 있고(살찌는 것도 상관없으시다니 ㅎ)
두유랑 군고무마랑 같이 먹어도 되고
하루 견과로 포장된 것 한 봉지씩? 간편할 것 같고요

[와~]

정말 감사드립니다

[..]

살찌는거 상관 없어도
윗님 말대로 똑은 최상탑급이고
빵은 아주 가끔 사먹지만 이래저래 스킵하고

견과류 호두강정
구운계란 이정도가 아주 허기를 달래면서
만족도가 높은 거같아요

[ㅇㅇ]

바나나, 1개씩 포장된 현미가래떡(유기방아), 에너지바, 삶은 달걀, 휘낭시에나 마들렌, 스콘