제가 요즘 골프를 배우고 있었는데요...
정말 어이없게도 엄청 열심히 쳤던 것도 아닌데 오늘 레슨받다가 통증이 있어서 병원가서 엑스레이 찍어봤더니 등쪽 6번 갈비뼈가 어긋나있네요.. ;;
제가 진짜 요즘 가만있으면 좀이 쑤셔서요.. 가만있으면 미칠거 같은데 ㅠㅠ
가만있으면 살찔까봐도 걱정이고...
스트레칭이나 걷기 정도는 해도 되나요?
제가 요즘 골프를 배우고 있었는데요...
정말 어이없게도 엄청 열심히 쳤던 것도 아닌데 오늘 레슨받다가 통증이 있어서 병원가서 엑스레이 찍어봤더니 등쪽 6번 갈비뼈가 어긋나있네요.. ;;
제가 진짜 요즘 가만있으면 좀이 쑤셔서요.. 가만있으면 미칠거 같은데 ㅠㅠ
가만있으면 살찔까봐도 걱정이고...
스트레칭이나 걷기 정도는 해도 되나요?
스트레칭 하시면 안될 것 같은데요????
걷기는 팔 안흔들고 하면
괜찮겠지만
스트레칭은
어휴
엄청 아프고
낫는거 방해할텐데요
갈비뼈 잘 붙을때까지는 그냥 숨쉬기 운동만 하세요.
갈비뼈 잘 붙을때까지는 그냥 숨쉬기 운동만 하세요.
걷기 할때 팔 많이 흔들지 말고
무거운거 들지 말고...
저는 그렇게 했어요.
걷기는 괜찮아요. 하체니까요.
나도 골프 스윙하다 갈비뼈 금가서 골프 그만 뒀어요
금간 정도가 아니고.어긋났으면
그냥 얌전히 숨쉬기만 하세요.
골프채로 스친것도 아니고 휘두르기만해도 갈비뼈가 골절되나요?
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