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갈비뼈가 골절된 듯 한데.. 스트레칭 해도 될까요?

.. 조회수 : 1,367
작성일 : 2024-06-01 20:10:37

제가 요즘 골프를 배우고 있었는데요...

정말 어이없게도 엄청 열심히 쳤던 것도 아닌데 오늘 레슨받다가 통증이 있어서 병원가서 엑스레이 찍어봤더니 등쪽 6번 갈비뼈가 어긋나있네요.. ;; 

 

제가 진짜 요즘 가만있으면 좀이 쑤셔서요.. 가만있으면 미칠거 같은데 ㅠㅠ 

가만있으면 살찔까봐도 걱정이고...

 

스트레칭이나 걷기 정도는 해도 되나요?

IP : 211.234.xxx.198
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.6.1 8:12 PM (116.38.xxx.45)

    스트레칭 하시면 안될 것 같은데요????

  • 2. ..
    '24.6.1 8:13 PM (61.82.xxx.210)

    걷기는 팔 안흔들고 하면
    괜찮겠지만
    스트레칭은
    어휴
    엄청 아프고
    낫는거 방해할텐데요

  • 3. .....
    '24.6.1 8:22 PM (220.122.xxx.137) - 삭제된댓글

    갈비뼈 잘 붙을때까지는 그냥 숨쉬기 운동만 하세요.

  • 4. ...
    '24.6.1 8:34 PM (220.122.xxx.137)

    갈비뼈 잘 붙을때까지는 그냥 숨쉬기 운동만 하세요.
    걷기 할때 팔 많이 흔들지 말고
    무거운거 들지 말고...
    저는 그렇게 했어요.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.6.1 8:41 PM (175.195.xxx.183)

    걷기는 괜찮아요. 하체니까요.
    나도 골프 스윙하다 갈비뼈 금가서 골프 그만 뒀어요

  • 6. ..
    '24.6.1 9:14 PM (211.208.xxx.199)

    금간 정도가 아니고.어긋났으면
    그냥 얌전히 숨쉬기만 하세요.

  • 7. 어머
    '24.6.1 9:15 PM (124.50.xxx.70)

    골프채로 스친것도 아니고 휘두르기만해도 갈비뼈가 골절되나요?

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